» » Салат з куркою і ківі

Салат з куркою і ківі

Хочете цікавий і новий салат? Спробуйте салат з куркою, ківі і ніжним сиром «фета».
Салат з куркою і ківі



Вам знадобиться
  • - 300 грам курячого філе
  • - 2 ківі
  • - 100 грам сиру "фета"
  • - 1 червоний лук
  • - пучок зеленого салату
  • - 2 столові ложки апельсинового соку
  • - 3 столові ложки сметани
  • - 2 столові ложки оливкової олії
  • - 1 чайну ложку солі,
  • - 1/2 чайної ложки цукру
  • - петрушка, перець і кунжут - за смаком.
Інструкція
1
Листя салату промийте під холодною водою, розірвіть на невеликі шматочки і викладіть на плоске блюдо.
2
Куряче філе відваріть до готовності, остудіть і наріжте соломкою. Сир і ківі поріжте кубиками.
3
Куряче філе змішайте з сиром і ківі, викладіть на листя салату.
4
Лук почистіть, помийте, наріжте тонкими півкільцями і викладіть зверху на курку з сиром.
5
Сметану з`єднайте з оливковою олією, апельсиновим соком, сіллю, перцем і цукром. Добре перемішайте суміш і заправте салат.
6
Перед подачею, посипте салат кунжутом і мелконарезанной петрушкою.

Переглядів: 4717
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Чим займається стоматолог-ортопед Чим займається стоматолог-ортопед

Стоматолог-ортопед - це лікар, який використовує комплексний підхід до проблем лікування ваших…

Як доглядати за дельфініум Як доглядати за дельфініум

Дельфініуми, відомі також як живокіст, - одні з найкрасивіших садових квітів, що відрізняються…

М'ясний рулет з омлетом і грибами М'ясний рулет з омлетом і грибами

Якщо традиційні страви з м`яса вам набридли, приготуйте м`ясний рулет. А щоб додати йому…

Навіщо потрібні і скільки коштують натуральне волосся? Навіщо потрібні і скільки коштують натуральне волосся?

Натуральне волосся використовуються для нарощування, виготовлення перук, шиньйонів і пасом на…

Чим загрожує вроджений перегин жовчного міхура Чим загрожує вроджений перегин жовчного міхура

Перегин жовчного міхура є патологією, викликаної зміною форми цього органу. Захворювання може ніяк…

Рулетики з запечених на грилі перців з сирною начинкою Рулетики з запечених на грилі перців з сирною начинкою

Пікантна закуска з перців з сирною начинкою. Прекрасно доповнить будь-який стіл. Такі рулетики…

Як виробляють розчинна кава? Як виробляють розчинна кава?

Розчинна кава - паличка-виручалочка більшості працюючих людей. Вони починають з нього свій ранок,…

Що таке м'язова пам'ять Що таке м'язова пам'ять

Феномен м`язової пам`яті відомий давно. Його визнав вчений світ. Завдяки м`язової пам`яті можна…

Які плащі зараз в моді Які плащі зараз в моді

Плащ є базовою річчю жіночого гардеробу. Виходячи з його кольору, фасону і декору вибирається…

Як економити сімейний бюджет влітку Як економити сімейний бюджет влітку

Насправді, влітку люди витрачають грошей набагато більше, ніж взимку, тому в жарку пору року…

Як приготувати вишневий штрудель Як приготувати вишневий штрудель

Вишневий штрудель - неймовірно смачний десерт. Хрустка скоринка відмінно поєднується з найніжнішої…

Як відстояти точку зору, не конфліктуючи з колегами Як відстояти точку зору, не конфліктуючи з колегами

У будь-якому колективі, навіть самому дружному, іноді виникають конфлікти. І страшний навіть не сам…

Як змінити персональні дані в соцмережах Як змінити персональні дані в соцмережах

Найбільш популярними соціальними мережами в Росії є сайти «ВКонтакте», «Однокласники» і «Фейсбук».…