Брокколі - це різновид капусти. Прийшла вона до нас з Малої Азії. Вона дуже корисна, тому що містить велику кількість вітамінів і мікроелементів. Лікарі рекомендують вживати брокколі хворим із серцево-судинними захворюваннями. Брокколі з грибами - це дуже корисне і смачне блюдо, яке можна подати на обід або вечерю.
Вам знадобиться
- - 200 г печериць;
- - 400 г брокколі;
- - 4 стебла зеленої цибулі;
- - 4 зубчики часнику;
- - перець чилі;
- - імбирний корінь;
- - рослинна олія;
- - ложка рисового оцту;
- - 50 г борошна кукурудзяного;
- - соєвий соус - 1 ложка;
- - сіль;
- - перець.
Інструкція
Розберіть брокколі на суцвіття і відваріть до напівготовності. Наріжте часник або видавіть його через прес. Дрібно подрібніть перець чилі і видаліть насіння.
Наріжте цибулю кільцями. Помийте гриби, осушите і розріжте їх на 4 частини. Обваляйте нарізані гриби в кукурудзяного борошна.
Імбир очистіть від шкірки і наріжте його дрібною соломкою.
Розігрійте рослинне масло в сковороді і складіть туди часник, гриби, перець чилі, цибуля і брокколі. Смажте все, постійно помішуючи, близько 2 хвилин. Потім влийте рисовий оцет і соєвий соус.
Додайте в сковороду імбир, перець і сіль. Перемішайте все і зніміть з плити.
Бренд nike: модні тенденції 2014
Конституція рф як юридичний документ
Як спекти торт «8 березня»
Як вибрати кращу гру-стратегію
Як зайти в "мої документи" в вконтакте
Печиво "земель"
Як оформити дитячий ранок
Як підбирати гітарний бій до пісень
Як зробити скрін
Пшеничні млинці з гарбузом
Скільки річок в великобритании
Як приготувати рибу під соусом з йогурту?
Пельмені під сирним соусом в горщиках