ЯК заварювати імбирний корінь для схуднення

Імбир є відмінним помічником у боротьбі із зайвою вагою. Вживання імбиру всередину прискорює обмінні процеси в організмі, що сприяє зниженню ваги. Як же заварювати імбир для схуднення?

Інструкція

Рецепт № 1
Промийте імбирний корінь гарячою водою, наріжте тонкими пластами і покладіть в невелику емальовану каструлю. Залийте імбир водою і кип`ятіть 20 хвилин на повільному вогні. Також в каструлю можна додати пару листя м`яти, меліси або чебрецю. Після охолодіть і процідіть напій. Вживайте готовий напій два рази на день, додавши трохи меду або лимона на свій смак.

Рецепт № 2
Імбирний корінь тонко нарізати або натерти на тертці і покласти в термос. Залити окропом і залишити настоюватися на 1:00. Вживайте готовий напій протягом дня невеликими порціями.

Рецепт № 3

Натерти імбир і одну часточку часнику на тертці, покласти в термос і залити окропом у пропорції 1:20. Настоювати 30-40 хвилин і вживати два рази на день по півсклянки. Також можна додати в термос кілька ягід шипшини, що допоможе боротися з жіночими захворюваннями.

Рецепт № 4
Закип`ятіть 1 стакан води і? склянки молока в невеликій емальованій каструлі. Потім додайте кілька листя м`яти, 1ст.л. меленої кави,? ч.л. порошку мускатного горіха, 2 ч.л. подрібненого кореня імбиру і 1 ч.л. порошку кардамону. Ретельно перемішайте і продовжите кип`ятити протягом 5-7 хвилин. Зніміть каструлю з вогню і залиште настоятися 10-15 хвилин. Напій приймати в теплому вигляді два рази на день.