Банани - джерело кальцію і вітамінів. А ще вони відмінно піднімають настрій, що доведено науковими дослідженнями. Банани дуже добре поєднуються з молоком, тому їх можна використовувати для приготування смачного коктейлю.
Вам знадобиться
- - 5 бананів;
- - 200 мл молока;
- - 2 ст. ложки клинового сиропу;
- - 2 ст. ложки какао-порошку;
- - 1 ст. ложка цукрового піску.
Інструкція
Банани очистіть від шкірки, наріжте їх на великі шматки і приберіть в морозилку на годину. Завдяки цьому вам не доведеться розбавляти коктейль льодом і псувати його смак.
Через певний час покладіть заморожені банани в блендер, додайте до них какао, цукор, клиновий сироп і молоко. Збийте всі інгредієнти на великій швидкості до однорідного стану.
Банановий коктейль розлийте по високих келихах і прикрасьте гілочкою свіжої м`яти. Подайте до столу, поки він ще прохолодний.
Як доглядати за трояндою мікс міні
Тефтелі з м'яса курки в соусі
Як замінити термопленку в принтері
Як поміняти свічки запалювання на форд фьюжн
Що таке масаж лінгама
Коли почнеться і скільки триватиме великий піст в 2014 році?
Яка в израиле середня зарплата у медперсоналу
Очищення організму за методом шевченко
Чи сумісні жінка-лев і чоловік-водолій?
Все про тюльпани: як доглядати
Як смачно приготувати овочі на грилі
Малинові маски для обличчя
Як вибрати капелюх