Як шукати плюси в усьому

З самого дитинства у людини формується світогляд. Він з дитинства спостерігає за батьками, за їх звичками і способами реагувати, і починає діяти як вони. Більшість програм потім навіть не усвідомлюються, вони записуються в підсвідомості і змушують людину вести себе певним чином. Наприклад, якщо у мами була схильність звинувачувати близьких у всіх неприємностях, то з великою часткою ймовірності так само будуть себе вести її діти.

Чому я бачу мінуси

Потрібно розібратися, чому ж хтось бачить лише плюси, вміє радіти життю, а хтось сумує і постійно висловлює претензії до простору і оточуючим? В основі лежать установки, їх можна побачити. Найпоширеніші: борг, вина, страх. Виявлення цих внутрішніх принципів допоможе змінити бачення всього навколо, навчить знаходити плюси.

Програма боргу зазвичай виражається в тому, що людина чекає чиєїсь допомоги, постійно стверджує, що хтось зобов`язаний протягнути руку, повинен допомогти. Це видно і в роботі і в особистому житті. І коли ці очікування не виправдовуються, відбувається дуже сильне розчарування. Якщо прибрати постійна вимога від когось підтримки, якщо брати самостійно відповідальність, то все зміниться.

Звинувачення інших так само є установкою, яка не дає побачити світ у фарбах. При цьому людина думає і відчуває, що в його неприємності винен хтось. Уряд поганий, тому маленька зарплата- дороги жахливі, бо хтось ворует- супутник життя змінює, оскільки справа у її вихованні та ін. Якщо ви бачите такі прояви у себе, значить ви не берете відповідальність навіть за своє життя. І вона не стане краще, так як нікому іншому її змінювати не потрібно, ніхто за вас не вирішить проблеми.

Як побачити плюси

Якщо ви виявили у себе якісь установки, які заважають радіти, замініть їх на протилежні, і повторюйте декілька разів на день. Провину ж або образу потрібно пробачити і усвідомити, що життя залежить лише від однієї людини - себе самого, а не від інших.

Почніть концентруватися на радощах життя, наприклад, на погоді. Вона різна, і це робить її унікальною. Звертайте увагу на сонечко, на хмари, струмки. Подумайте, на скільки гармонійно все навколо. Саме спілкування з природою допомагає знайти радість. Не дарма ж відпустку на море дає сили майже на рік.

Радійте тому, що у вас є. Наприклад, зору. Ви можете читати цю статтю, а хтось позбавлений цієї можливості. Руки, ноги, мозок - це те, що дозволяє розвиватися і жити комфортно. Цінуйте це.

На кожну проблему дивіться з позиції: «Що позитивного це несе? Чому я зможу навчитися ?. Кожна ситуація робить людину мудрішою, досвідченішим. І навіть якщо спочатку вона здається страшною, то варто лише придивитися, щоб знайти урок, який в ній укладено. І концентруватися стоїть на ньому, а не на негативі, що міг би трапиться.