Як дозволити собі себе любити

Деякі особисті проблеми можуть виникати через нелюбов людини до себе. Прийняти власну особистість і поліпшити ставлення до себе можна, якщо провести певну роботу над собою.
Любіть себе
Інструкція
1
Позбавтеся від шкідливої звички критикувати себе. Прагнути до досконалості потрібно тільки в тому випадку, коли є віра в нього. Але ви ж напевно розумієте, що ідеальних людей не буває. Тому часом варто дозволяти собі робити необачні вчинки і прощати собі деякі помилки. Як тільки ви станете більш поблажливо ставитися до власних дій, ви зробите перший крок на шляху до любові до власної персони.
2
Розбудіть дитини, що живе всередині вас. Повірте, ви можете бути чесним, добрим і відкритим по відношенню до себе людиною. Саме такий індивід скоріше схильний до любові до себе. Щоб провести зміни у власній особистості, дайте волю своїм позитивним емоціям, більше звертайте увагу на процес, не треба орієнтуватися виключно на результат. Найчастіше прислухайтеся до своїх емоцій і відчуттів.
3
Більше довіряйте собі. Якщо ви не вірите у власні сили і можливості, у вас не буде внутрішньої гармонії. Щоб вона оселилася в душі, потрібно згадати всі свої перемоги, усвідомити, що з усіма неприємностями ви здатні впоратися. Усвідомте, що саме ви несете відповідальність за своє життя. Вашою заслугою є все те хороше, що в ній присутній. Це вже можна вважати приводом для довіри до себе.
4
Прийміть свої так звані недоліки і перегляньте своє ставлення до них. Пам`ятайте, що все відносно. Подумайте, чому деякі риси свого характеру ви вирішили віднести до негативних. Ті риси своєї особистості, які ви вважаєте слабкими, можна використовувати на користь в певній ситуації. Тому важливо не винищувати в собі недоліки, а навчитися правильно їх підносити.
5
Подумайте: що заважає вам себе полюбити. Може бути, це почуття провини. Спочатку розберіться, чи дійсно проступок має місце, або таку думку свого часу вам хтось нав`язав. Потім відпустіть ситуацію, зробіть висновки на майбутнє і закрийте тему. Ні до чого мучити себе і бажати виправити зроблене. Минуле не можна повернути, живіть в сьогоднішньому дні.
6
Визначтеся зі своєю життєвою позицією. Зробіть свідомий вибір: або продовжувати існувати в умовах внутрішнього конфлікту, або дозволити собі любити і цінувати себе, розвиватися і радіти життю. Якщо ви віддаєте перевагу другий варіант, значить, ви знайдете сили і терпіння, щоб пройти шлях до стану самопринятия і достатку собою.
Переглядів: 4417

Увага, тільки СЬОГОДНІ!