Як психологічно підготуватися до скорочення

Скорочення є найсильнішим стресом для кожного. Подібно стихійному лиху воно програє тільки розлучення і смерті близьких нам людей, однак це зовсім не означає, що дана ситуація відбувається раптово. Якраз навпаки: його можна заздалегідь передбачати і психологічно підготуватися.
Підготовка до скорочення
Як поводитися:

• Зберегти контроль над собою і ситуацією, тверезо оцінити чутки і дії керівництва.
• Сконцентруватися на роботі і своїх ресурсах.
• Поговорити з керівництвом, з`ясувати реальний стан справ. Можливо, є критерії, відповідно до яких відбудеться скорочення.
• Придивитися до своїх професійних умінь і навичок. Робота на показ не пройде, краще зосередитися на роботі і виконувати її грамотно і в терміни встановлені керівництвом і регламентом.
• Подумати, як можна допомогти фірмі в ситуації, що склалася.
• Дотримуватись всі поставлені завдання з метою демонстрації надійності та прикладу впевненості для інших.
• Мати плани, пов`язані з роботою. Розповідати про результати.

Чого не слід робити:

• Піддаватися загальній паніці і напруженості.
• впадати в зневіру, при якому падає рентабельність роботи.
• Лаятися з колегами (негативна інформація загострює старі образи і конкуренцію).
• Бездумно починати пошуки роботи або в терміновому порядку звільнятися.

Що слід робити, якщо скорочення відбулося:

• Необхідно зібратися, як би важко не було розлучитися по-доброму.
• Привести справи в порядок і передати їх приймачу.
• В останній день попрощатися тепло з колективом і начальником, попросити у керівника рекомендації.
• Починати пошук роботи безпосередньо в день звільнення, визначившись з вимогами, які ви пред`являєте до нової роботи - кар`єра, посада, зарплата, віддаленість.
• Розповісти рідним і друзям про скорочення для підтримки з їхнього боку.
• Зберегти колишній режим дня. Щодня робити що-небудь для пошуку роботи: перегляд сайтів, дзвінки, відправка резюме, співбесіди.
• Виважено провести оцінку власних навичок, нагадати собі про свої сильні якості.
• Зайнятися домашніми справами. Включитися в життя сім`ї, спілкуватися, вирішувати домашні проблеми.
• Чи не замикатися в собі. Ходити в гості. Так як там можна зустріти потрібну людину, яка можливо допоможе з роботою.

Важливо розуміти

Найчастіше звільнення дає людині відмінний поштовх для розвитку кар`єри. Закінчення чогось звичного, означає прийняття нових можливостей, про які у звичній робочій суєті замислюватися не було за чим і ніколи. Стабільність в роботі не завжди означає кар`єрний ріст. Може, варто розцінити цю ситуацію, як шанс змінити життя, який так рідко випадає?

Переглядів: 3608

Увага, тільки СЬОГОДНІ!