ЯКИМ віником паритися в лазні

Віники для лазні бувають різними. Кожному з них притаманні особливі оздоровчі властивості. Щоб вибрати найбільш підходящий для себе віник, варто розглянути переваги різних його видів.

Інструкція

У середній смузі Росії найбільш поширений березовий віник. Він гнучкий, міцний, зручний. Крім того, цілющі властивості бруньок, листя, соку, кори берези давно відомі в народній медицині. Як показав хімічний аналіз листя цього дерева, в них містяться провітамін А, вітамін С, дубильні речовини, ефірну олію. Щоб виготовити віник, краще використовувати гілки кучерявою берези - вони гнучкі і густі, добре зберігаються, а листя під впливом банного пара не стають слизькими.

Також гарний у лазні дубовий віник. Він відрізняється високою міцністю. Якщо його вчасно заготовити (у серпні-вересні), такого віника вистачить на 3-4 відвідування лазні. Листя дуба досить щільні і широкі, ними неважко нагнітати пар. Крім того, вони в міру сухі, що полегшує похльоскування. У корі і листі цього дерева міститься багато дубильних речовин, а тому дубові настої і відвари застосовують при сильній пітливості ніг і деяких шкірних захворюваннях (наприклад, екземі).

Евкаліптовий віник найбільш часто використовують на Кавказі. Листя евкаліпта володіють цінними лікувальними властивостями. Якщо ви сбризнете дерев`яні стіни парилки цим настоєм, а потім додасте його на розжарені камені, то, крім загального антисептичний, ви зможете відчути і інгаляційне дію. Коли ви будете дихати через ніс, ваші трахея, гортань, бронхи будуть прогріватися ароматним парою. Дуже гарний і наступний спосіб інгаляції: віник (краще евкаліптовий) змочіть в настої евкаліпта, притисніть до обличчя і дихайте через ніс.

Найбільш цілющі листя цього дерева в кінці осені, а саме в листопаді - на початку грудня. Сам віник бажано виготовляти в серпні. Недолік такого віника полягає в тому, що його гілки надто тонкі. Тому при Похльоскування потрібно витрачати зайві сили на розмахування руками, а в парильні сили слід економити. З цієї причини рекомендується застосовувати комбінований віник: 2-3 гілки евкаліпта додати в дубовий або березовий віник. Завдяки цій хитрості і паритися зручно, і цілющий ефект залишається.

В останні роки в міських лазнях стали рідше паритися віником із кропиви. А ось 15-20 років тому він часто застосовувався в Домніковскіх, в Сандуновских, Астраханських, самопливних лазнях. Можливо, ви здивуєтеся, адже кропивою можна обпектися, а в старовину нею навіть карали. Однак якщо такий віник приготувати правильно, йому будуть дуже вдячні ті, у кого ломить суглоби, болить поперек, тобто люди, які страждають на радикуліт, подагру, ревматизм. Похльоскування кропивою по тілу дають і помітний омолоджуючий ефект.

Кропив`яний віник потрібно в`язати невеликим і спеціально його готувати перед постегивания: 2 рази на 2-3 хвилини перекладати з гарячої води в холодну. Потім вже можна шмагати хоч живіт - опіку не буде. У випадку, якщо в лікувальних цілях необхідно, щоб кропива палила, опустіть віник на 1-2 секунди в окріп, а партеся лише після того, як ваша шкіра як слід прогріється. Постегівать їм потрібно легко, тоді благотворний вплив від такої процедури буде краще.

Хвойний віник слід заварювати в окропі 15-20 хвилин, щоб він розм`як. До його впливу шкіру потрібно попередньо підготувати, полежавши в парній 5-7 хвилин. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, від використання хвої бажано зовсім відмовитися. Для віника можна застосовувати і горіх, клен, ясен. Ну а якщо все це ніде дістати, ви можете замінити віник звичайним махровим рушником, довжиною не більше 1 метра. Візьміть його в руку посередині і партеся так само, як і віником.