Як правильно приймати масла всередину
Багато продуктів, з яких видобуваються ефірні масла, людина вживає в їжу. Саме тому, вважають деякі ароматерапевти, ефірний продукт абсолютно безпечний. При прийомі всередину масла чинять активний вплив на органи сечостатевої, травної, нервової і серцево-судинної систем.
Прийом ефірних масел краще попередньо обговорити з лікарем. Також рекомендується здати аналізи на алергени - продукт може викликати сильну реакцію. Для використання придбайте тільки високоякісні масла.
Масла ніколи не використовуються в чистому вигляді. Як правило, їх додають у салати, випічку, при готуванні. Також «розчинником» можуть стати мед, масло, варення, чай. В останньому випадку необхідно строго слідувати правилам ароматизації. Візьміть щільно закривається посуд і капніть 5-7 крапель вибраного масла (відмінно підійдуть апельсин, лимон, м`ята). Поверх насипте сухий чайної заварки. Герметично закрийте суміш і залиште настоюватися на тиждень, періодично струшуючи ємність. Коли термін пройде, сміливо заварюйте отриманий ароматизований чай звичайним способом.
У ароматерапевтические практиці також широко поширений метод "капсулювання" ефірних масел. На м`якоть чорного хліба капается необхідну кількість продукту. Інша частина м`якоті сильно розминається «в коржик», в яку вкладається просочений маслом шматочок. Капсула повинна вийти дуже маленькою, щоб її можна було випити як таблетку.
З якими проблемами допомагають впоратися ефірні масла
Внутрішнє вживання ефірних масел дозволить поліпшити зовнішність, а також - впоратися з деякими проблемами зі здоров`ям. Наприклад, якщо ви переїли і з`явилося відчуття тяжкості, позбудьтеся від неприємних відчуттів за допомогою краплі олії бергамоту, доданої в чайну ложку меду.
Прийом ефірних масел рекомендується супроводжувати рясним питтям. При виникненні неприємних відчуттів дозування слід зменшити в три рази. Зверніть увагу: не варто приймати олії натще.
Масло бергамота також допоможе роздобути ефектний загар. Приготуйте «коктейль» з однієї-двох крапель продукту і склянки будь-якого соку. Прийом повинен відбуватися під час або після їди.
Якщо вас спіткало нетравлення, легко впорається з ним правильно приготоване ефірна олія. Краплю м`яти з`єднайте з чайною ложкою меду і розведіть в 100 мл гарячої води. Напій випивайте повільно, бажано - з ложечки.
Ефірна олія також допоможе впоратися з алкогольною залежністю. Для цього необхідно тричі на день приймати суміш з однієї краплі кедра і ложки меду. Запивати «ліки» можна чаєм або соком. На час терапії слід відмовитися від спиртного.