Що робити, якщо волосся стали сухими і ламкими

Харчування для здорового волосся

Ламкість і сухість волосся може сигналізувати про те, що у вашому раціоні відсутні необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи. Зверніть увагу на те, щоб на вашому столі часто були присутні сир, молоко, сир, морська риба і морепродукти, яйця, свіжі овочі, горіхи, інжир, банани, виноград, крупи, цитрусові, шпинат, авокадо, бобові. Пийте більше води - не менше 2 літрів в день.

Виключіть продукти з підсилювачами смаку, хімічними добавками і консервантами. Велика кількість цукру в їжі може спровокувати не тільки ожиріння і цукровий діабет, але і випадання волосся. Сухість і ламкість волосся також викликають надмірне вживання алкоголю та кави, куріння.

Догляд за сухим і ламким волоссям

Постарайтеся усунути всі фактори, які можуть посилити проблеми з волоссям. Не піддавайте їх впливу низьких температур, а в спеку захищайте від висушуючих сонячних променів.

Розчісувати волосся бажано дерев`яними гребінцями або щітками з натуральної щетини. Гарні для сухого волосся і силіконові гребені - вони не електризують волосся і м`яко масажують шкіру голови.

Мийте волосся теплою водою, сушіть шевелюру природним способом і хоча б на час відмовтеся від засобів для укладки. Шампунь вибирайте з корисними для сухих і ламких волосся інгредієнтами: відварами лікувальних трав, маслами зародків пшениці і жожоба, вітамінами групи В, білою глиною, пивними дріжджами, хною, лецитином, гліцерином, протеїнами шовку, соком алое. І обов`язково використовуйте незмивний бальзам, що відновлює структуру волосся і створює захисний шар.

Лікування волосся

Два рази на тиждень лікуєте сухе волосся домашніми масками. Відмінний результат дає маска з медом і оливковою олією. 1 столову ложку рідкого меду змішайте з жовтком і 2 столовими ложками оливкової олії холодного віджиму. Суміш розподіліть по всій довжині волосся і укутайте голову. Змийте маску через 30-60 хвилин.

Поліпшити стан волосся допоможуть відвари кропиви, звіробою, календули і ромашки. Приготуйте 100 мл відвару з однієї або двох трав, остудіть його, додайте жовток і столову ложку пресованих дріжджів. Через годину, коли дріжджі піднімуться, додайте в маску столову ложку реп`яхової олії. Суміш нанесіть на волосся і укутайте голову. Змити засіб можна через півгодини.

Якщо самостійно впоратися з сухістю і ламкістю волосся не виходить, зверніться в салон краси, який запропонує вам цілий спектр процедур, спрямованих на лікування і відновлення волосся. Серед найпопулярніших і ефективних для сухого волосся - стрижка гарячими ножицями, пірофорез (лікування вогнем), ампульное лікування, ламінування, озонотерапія.