ЯК змінитися, щоб виглядати молодше :: Краса

З кожним роком організм жінки змінюється, пропадає легкість ходи, шкіра втрачає пружність і свіжість, з`являються зморшки. Повернути собі молодість за допомогою пластичних операцій і косметичних процедур по кишені далеко не кожній. Однак ви можете спробувати змінитися і почати виглядати молодше.

Інструкція

Сповільніть процес старіння шкіри. Негативно на шкіру впливають багато факторів, але найбільш згубними є ультрафіолет, алкоголь і куріння. Сонце висушує шкіру і викликає фотостаріння. Щоб цього уникнути, користуйтеся сонцезахисними кремами і не перебуваєте під прямими променями занадто довго, особливо в полудень. Зовсім уникати сонця не слід - його вплив необхідно для вироблення вітаміну D. Вкрай негативно діють на шкіру і шкідливі звички - колір обличчя стає землистим, з`являються додаткові зморшки. Відмовтеся від алкоголю і сигарет - і ви будете виглядати молодше.

Скиньте зайву вагу - повні люди завжди виглядають старше своїх років. Крім того, жирові відкладення негативно позначаються і на здоров`я, погіршуючи обмін речовин і провокуючи захворювання внутрішніх органів. Коли ви позбавитеся від зайвих кілограмів, зміниться ваша хода, ви будете почувати себе бадьоріше, легше і молодше. Скинути вагу вам допоможуть правильне харчування і заняття спортом. Фітнес, крім схуднення, зробить ваше тіло більш підтягнутим, що, безсумнівно, позитивно відіб`ється на зовнішньому вигляді.

Змініть спосіб нанесення макіяжу. Деякі жінки в 40 років наносять макіяж так само, як і в 20. Так робити не можна. Вам слід відмовитися від темних тональних кремів, яскравих рум`ян і тіней, матових помад. Не використовуйте густі пудри і тональні креми - вони підкреслюють зморшки. Основу наносите декількома тонкими шарами, а не одним товстим. Тіні використовуйте натуральних відтінків - сірі або коричневі, але не матові, а з невеликим блиском. Туш краще вибрати з подовжують ефектом. Використовуйте ілюмінатори для обличчя, вони роблять шкіру більш гладкою і сяючою зсередини.

Змініть зачіску і колір волосся. Щоб виглядати молодше, зробіть коротку стрижку або вистриг чубок, освітлити волосся на 1-2 відтінку. Але якщо ви не хочете кардинально перефарбовуватися - висвітліть тільки окремі пасма.

Перегляньте свій гардероб. Носіть тільки красиву і елегантний одяг. Не варто перегинати палицю і одягатися в підліткові наряди - в них ви будете виглядати смішно. Додайте в гардероб більше кольори - чорний має властивість старити. Не відмовляйтеся і від каблуків - вони підкреслять стрункість ваших ніг.

Дивіться на світ позитивніше. Усміхнена жінка завжди виглядає молодше похмурою і пригніченою. Навчіться знаходити радість навіть у самих дрібних і незначних подіях, і ваш внутрішній настрій завжди буде позитивним.