ЯК педантичному епілептоіди домогтися благополуччя і успіху?

Ніхто не сперечається, що дотримання правил і підтримання порядку несуть велику користь. Але є такі люди, які настільки «порядні», що оточуючим стає страшно щось пролити або «не туди» поставити в їх присутності. Як і в багатьох життєвих питаннях, потрібно шукати золоту середину.

Ви ставитеся до епілептоідного типом особистості, якщо у вашому будинку і на робочому місці всі предмети і папки розкладені строго за алфавітом або за кольором. Ви грунтовні і старанні, постійно прагнете до ідеалу і не любите дозвільного проведення часу. Ви прагнете тримати все під невпинним контролем і не особливо довіряєте оточуючим.

Ваші плюси:
- акуратність
- охайність
- старанність

Ваші мінуси:
- агресивність
- мстивість
- образливість
- тривожність

Що робити?

Кожен день записуйте п`ять приємний подій, які з вами відбулися, і п`ять приводів похвалити себе. Нехай це будуть незначні на перший погляд речі, але ви почнете бачити своє життя і себе самого в позитивному ключі.

Прикріпіть на видному місці молитву: «Господи, допоможи мені прийняти те, що я не можу змінити, дай сили змінити те, що можу, і мудрість, щоб відрізнити одне від іншого». Ці слова допоможуть вам відмовитися від нав`язливого бажання все контролювати.

Щоб «вдихнути на повні груди» і відчути емоційний підйом, займіться екстремальними видами спорту. Стрибки з парашутом, гонки, скелелазіння і каскадерські трюки допоможуть вам підбадьоритися і виплеснути застояну енергію.

Здійснюйте неординарні вчинки. Візьміть участь у флешмобі, підіть на курси малювання або танців, візьміть участь у конкурсі з випікання млинців. Якщо ви боїтеся непотрібних свідків, відправляєтеся «чудити» в сусіднє місто. Ці невластиві вам заняття допоможуть уникнути рутини, краще пізнати себе і відкрити друге дихання.

Для зняття тривоги спробуйте виконати таку вправу:
1) Візьміть аркуш паперу і намалюйте олівцями або фарбами ваше відчуття тривоги. Розгляньте малюнок. Зараз ваша тривога у ваших руках. Скомкають її і викиньте у відро для сміття.
2) Після цього позбавлення створіть собі «укриття». Згадайте момент з життя, коли вам було добре і спокійно. Побудьте в цьому приємному стані близько 5 хвилин і намалюйте його на папері. Цей малюнок потрібно скласти, покласти в сумку або гаманець і завжди тримати при собі. Якщо тривога почне підступати, діставайте його і повертайтеся в відчуття спокою і безпеки.

У виборі професії віддайте перевагу сферам діяльності, де будуть затребувані ваші акуратність і охайність. Наприклад, перукарні або косметологічні процедури, медицина, виробництво ювелірних виробів. Прагнення до дотримання заведеного порядку допоможе вам стати хорошим офіцером, контролером, ревізором або поліцейським.