ПРОФІЛАКТИКА раку шлунка :: Здоров'я і медицина

Рак або злоякісна пухлина починає розвиватися на внутрішній слизовій оболонці шлунка, поступово збільшуючись у розмірах. Якщо вчасно не виявити рак, патологічні клітини по лімфатичних судинах, через кров або просто контактним шляхом проникають в інші органи і тканини, викликаючи появу нових вогнищ хвороби (метастаз).

Що робити, щоб не захворіти на рак шлунка

Основний вид профілактики раку шлунка - здоровий спосіб життя і правильне харчування. Необхідно своєчасно виявляти і лікувати хронічний атрофічний гастрит, виразки, поліпи, хелікобактеріоз. Стежити за станом свого шлунка допоможе фіброгастроскоп.

Під час процедури спеціальний зонд, який має световод, вводиться в шлунок, лікар оглядає всі його відділи, а також дванадцятипалу кишку. Доктор може взяти на аналіз шлунковий сік або шматочки тканини слизової. Хворим, які мають підвищений онкологічний ризик по раку шлунка, рекомендується проходити ФГС один-два рази на рік.

З метою профілактики появи раку шлунка потрібно дотримуватися загальні правила гігієни, виключити по можливості стресові ситуації, які можуть призвести до виразки ШКТ. Необхідно зменшити вплив шкідливих факторів навколишнього середовища (промислові відходи, автомобільні вихлопні гази). Слід обов`язково зміцнювати імунітет, з цією метою будуть корисні заняття фізкультурою, щоденні прогулянки, гартують процедури.

Онкопрофілактіческая дієта

З метою профілактики раку шлунка потрібно дотримуватися спеціальної дієти. У раціон потрібно включати фрукти, овочі, зелень і коріння. У свіжих фруктах і овочах присутні протиракові елементи, які не тільки можуть захищати шлунок від розвитку пухлин, але й діяти на хворобу як хімічні лікарські препарати (при відсутності токсичності).

Ризик захворіти на рак зменшиться, якщо щодня вживати 200-250 г молока. Хорошим засобом профілактики злоякісних новоутворень у шлунку є томати. Рекомендується щодня з`їдати по два-три стиглих червоних помідора. Вони містять антиоксиданти, здатні стимулювати імунітет.

Потужним антиоксидантом, перешкоджає появі онкологічних хвороб, є вітамін Е. Багато його міститься в рослинній олії, горіхах. З метою профілактики раку шлунка потрібно щодня їсти 150 г горіхів або вживати не менше 2-3 столових ложок будь-якого рослинного масла. У онкопрофілактіческую дієту повинні входити корінь селери, хрін, редька, редиска. У їх складі присутні індол і изотиоцианат - потужні антиканцерогенні речовини. Щодня рекомендується з`їдати по 50 грамів цих коренеплодів.

В якості профілактики раку шлунка потрібно вживати одну цибулину в день. У цибулі міститься кверцетин, він перешкоджає утворенню ракових клітин. Слід включати в раціон жирні сорти риби (лосось, тунець, сардина, оселедець, скумбрія, макрель), в них міститься велика кількість омега-3 - жирних кислот, які підвищують протипухлинний імунітет. Чудовим засобом профілактики раку шлунка вважається зелений чай. Цей напій потрібно пити щодня.