ТРАВИ, що допомагають схуднути :: Нетрадиційна медицина

Трави є хорошим помічником для тих, хто бореться із зайвою вагою. Правильно підібраний збір прискорить обмін речовин, виведе зайву воду з організму, надасть легкий проносний ефект і зменшить відчуття голоду. Але не забувайте про спорт і дієту.

Всі трави можна розділити на 5 основних груп:

1. Трави, що прискорюють обмін речовин: кульбаба, ламінарія, квіти бузини чорної, розмарин, деревій, материнка.

2. Трави, що виводять зайву воду з організму (сечогінні): люцерна, хвощ польовий, листя суниці, манжета, квіти липи, лачатка гусяча.

3. Трави, що знижують відчуття голоду: кропива, фенхель, корінь лопуха, петрушка, гарцинія камбоджійська.

4. Трави, що виводять шлаки: глід, звіробій, кмин, календула.

5. Трави, які надають послаблюючий ефект: сенна, аніс, кора жостеру, подорожник, вахта трилисник.

Приготувати збір в домашніх умовах дуже легко. Необхідно взяти по одній рослині з кожної групи і змішати їх. 1 ч. Л залити 200 мл окропу і настояти протягом 2-х годин. Випивати половину вранці і половину ввечері за 20 хвилин до прийому їжі. Курс 2 місяці.

Фітотерапія - це складна наука, і перш ніж починати вдома самостійне лікування, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Він підбере збір, який підійде саме вам, чи не нашкодить організму, а навпаки, допоможе схуднути. Адже у кожної людини свої причини возніконовенія зайвої ваги.