ЯК планувати вагітність :: Вагітність і пологи

Прийшов час, і ви з чоловіком вирішили завести прекрасного малюка. Перед тим як піти на такий відповідальний і важливий крок, вам необхідно ретельно підготувати свій організм до виношування плоду. Зараз все більша кількість людей розуміють, що вагітність повинна бути не раптової, а запланованої. Такий підхід до народження дитини убезпечить вас від непотрібних ризиків під час виношування і пологів.

Інструкція

Перше, що необхідно зробити, плануючи вагітність - сходити на консультацію до гінеколога. Він візьме у вас мазки з піхви, прямої кишки, цервікального і сечовипускального каналів. Також лікар направить вас на здачу таких аналізів як: УЗД, кольпоскопія, загальний аналіз сечі, загальний і біохімічний аналізи крові, мазки й аналіз крові на статеві інфекції, аналіз крові на цукор, коагулограма, аналіз для визначення групи крові і резус-фактора, аналіз крові на гормони і т.д.

Здавати більшість аналізів ви будете не одні. Ваш чоловік теж обов`язково повинен обстежитися. Він буде здавати аналізи на статеві інфекції, спермограмму і аналіз для визначення резус-фактора і групи крові. Якщо з`ясується, що у вас негативний резус-фактор, а у нього позитивний, вам призначать аналіз на антитіла.

Крім гінеколога, вам доведеться відвідати і ряд інших лікарів. Ви повинні будете перевіритися у стоматолога, окуліста, ендокринолога, кардіолога, алерголога і т.д. Якщо у кого-небудь з ваших родичів є якісь спадкові захворювання, необхідно сходити на консультацію до генетика.

Наступний крок на шляху до благополучної вагітності та народження здорового малюка - повна відмова від шкідливих звичок. Якщо ви курите, ви повинні відмовитися від цього ще за кілька місяців до зачаття. Це ж стосується і вживання алкогольних напоїв. Вести здоровий спосіб життя повинен також і ваш чоловік, від якого здоров`я майбутньої дитини залежить в такій же мірі, як і від вас.

Зверніть увагу на свій раціон харчування. Ви повинні харчуватися правильно і збалансовано. Відмовтеся від фаст-фуду, а також занадто жирних і копчених продуктів. Їжте багато овочів і фруктів, щоб наповнювати свій організм корисними речовинами.

Проконсультуйтеся з гінекологом, можливо, він призначить вам вітаміни з фолієвою кислотою, які можна пити за 3-6 місяців до вагітності в якості профілактики вад розвитку плоду.

Приступаючи безпосередньо до зачаття, пам`ятайте, що пару днів до цього краще не займатися сексом. Ви повинні вибрати вдалий час для зачаття, а це третій тиждень після менструації. Тепер від вас вимагається лише позитивний настрій і віра в те, що ви народите здорового і щасливого малюка.