Чим можна зайнятися на дозвіллі

Вільний час, як і робоче, краще все-таки планувати. Тоді не буде відчуття бездарно витрачених годин і навіть днів. Звичайно, велика спокуса лягти на диван, гортаючи журнали, дивлячись серіал або просидіти за комп`ютером, граючи в ігри або переходячи з сайту на сайт, з одного співтовариства в інше. А в результаті - знову незадоволеність непомітно пролетіли годинами, та ще й головний біль на додачу. А між тим, окрім телевізора і комп`ютера, цих «убивць часу», існує безліч корисних, цікавих і приємних занять.

Хоббі

Складно знайти людину, яка, крім основної роботи, не захоплювався б якоюсь справою «для душі». Це може бути рукоділля, садівництво та городництво (не заради забезпечити собі прожиток, а заради задоволення), художнє і літературна творчість, гра на музичних інструментах та багато іншого.

І нехай результати цих занять оцінять тільки найближчі люди, час, витрачений на хобі, зовсім не «викинуто на вітер». Займаючись творчістю, бачачи результати своєї праці, людина відчуває свою значимість, радіє тому, що він здатний створити нехай скромний, але свій, особистий шедевр.

Крім того, заняття хобі заспокоює нервову систему, дозволяє розширити коло спілкування, освоїти нові навички і застосувати їх на практиці.

Спорт і фітнес

Прекрасний спосіб проведення дозвілля - присвятити трохи часу своєму тілу. І це зовсім не обов`язково будуть виснажливі тренування в тренажерному залі. Можна знайти спортивне захоплення до душі, за коштами і під силу. І відвідування басейну, і пробіжки на свіжому повітрі, і заняття тілесно-орієнтованими практиками, і навіть танці - всі ці види фізичної активності подарують тілу здоров`я, а нервовій системі - розрядку.

Прогулянки на свіжому повітрі

Спілкування з природою, з навколишнім світом - як не вистачає цього сучасній людині! І зовсім не обов`язково вирушати в місця, де не ступала нога людини з рюкзаком за плечима - хоча чому б і ні? Півгодинна прогулянка по парку або тихій зеленій вуличці теж буде вельми корисною. Не кваплячись, пройтися пішки, подивитися на небо і гілки дерев, поспостерігати виробів, що купаються в лужице, відчути шкірою подих вітерця ...

Головне тут - не намагатися поєднати прогулянку з походом по магазинах або з дорогою на роботу. Тут важливо не поспішати, отримати максимальне задоволення від самого процесу, не відволікаючись на повсякденність.

Спілкування з близькими

На жаль, прості зустрічі віч-на-віч у сучасному світі все більше переходять у віртуальну площину: здзвонитися з родичами і друзями, поговорити з ними по скайпу або в соціальній мережі - здається, що це максимум, який може дозволити собі сучасна людина. Але віртуальне спілкування не йде ні в яке порівняння з живим, коли бачиш очі співрозмовника, відчуваєш його енергетику і даруєш йому своє тепло. Нехай такі зустрічі відбуваються не щодня і навіть не раз на тиждень, але вони повинні бути!

Особливе почуття виникає від ігор, занять, просто розмов з дітьми. Нехай вони живуть з батьками в одній квартирі, але не завжди у старшого і молодшого покоління є привід і час зайнятися чим-небудь разом, і абсолютно марно. Присвячуючи хоча б пару годин синові чи доньці, дорослий вчиться краще розуміти своє чадо, стає для нього не просто людиною, яка за нього відповідає і забезпечує необхідним, але і старшим товаришем, в чомусь більш досвідченим, а в чомусь здатним і повчитися у дитини.