МОЖНА Чи в 40 років виглядати на 20 :: Краса

У двадцять років сорокаріччя здається таким далеким. Але настає момент, коли жінка після тридцяти «з хвостиком» починає ставити собі питання, чи можна в сорок років виглядати як і раніше на двадцять. Що потрібно робити для того, щоб оточуючі не помічали вашого віку і як і раніше зверталися до вас виключно зі словом «дівчина»?

Інструкція

Насправді неможливого немає. Доведено, що правильний підбір і вживання протягом тривалого часу гормональних контрацептивів дарують жінці другу молодість. У тому числі і зовнішню, не тільки фізичну. У жінок, довгий час застосовували оральні протизаплідні засоби нового покоління, відзначається старіння шкіри в набагато більш пізньому віці, ніж у тих, які оберігалися іншими видами контрацепції. Але тут дуже важливо правильно підібрати надійне гормональне засіб, який підходить саме вам. І зробити це потрібно за допомогою гінеколога-ендокринолога.

У тридцять років жінці слід в обов`язковому порядку здавати хоча б один раз на рік аналіз крові на стан її гормонального фону. Клімакс і його наслідки, коли шкіра тіла невблаганно старіє, може настати і в ранньому віці. А нормальний рівень гормонів в крові попередить його появу. Якщо ж стан гормонів в крові жінки знаходиться не на належному рівні, лікар підбере для неї гормональні засоби, які доповнять організм відсутніми гормонами. Омолодження в такому випадку і віддалення старості не змусять себе чекати.

Коли жінка вважає, що без праці, тільки на одній генетиці, їй вдасться утримати зовнішність «в узді», вона помиляється. Дотримуйтеся нормального харчування, в якому містяться в достатку овочі, фрукти, ягоди, зелень. Пийте щодня багато звичайної питної води, мінімум півтора літра. Вода підтримує водний баланс усередині організму, насичує клітини шкіри вологою.

Після тридцяти років придбайте косметичні засоби з антивіковим дією. Бажано користуватися кремами, тоніком і масками одній лінії. Якщо вона здається вам слабо діючою, не підходить вашій шкірі, змініть виробника косметики. Щодня очищайте від косметики і брудних часток обличчя і шию ввечері, освіжайте його вранці шматочками льоду з настоїв трав або води з краплями лимонного соку.

Відмовтеся від відвідування соляріїв, тривалого перебування на сонці. Ці процедури значно старять шкіру. І якщо в 20 років це буде практично непомітним, то в 30-40 ви помітите, що при інтенсивному засмагу виглядаєте старше своїх років. Якщо виходите на вулицю, завжди наносите на обличчя сонцезахисний крем.

У сорок років переглянете свій макіяж. Порадьтеся зі стилістом, як тепер вам краще доглядати за шкірою і наносити на неї декоративну косметику. Макіяж воістину творить чудеса і може як додати років своїй господині, так і омолодити її обличчя на кілька років.

Стрижка та колір волосся зіграють величезну роль у вашому вигляді для зорового омолодження. Чи не перефарбовувати різко з темної шатенки чи брюнетки в блондинку. Якщо вирішили осветлиться, робіть це поступово, тон за тоном. І навпаки, світлі локони не фарбуйте в глибокі темні тони. Що стосується довжини волосся, то тут існує думка, що коротка стрижка збавляє вік. Однак, це помилка. Подовжені волосся приховують намітився друге підборіддя і шкіру шиї, яка з часом стає в`ялою. Коротку стрижку віддайте перевагу тільки в тому випадку, якщо волосся з роками сильно порідшали і погіршилися.

Обов`язково схудни до нормальної ваги. Не варто в свою чергу худнути від норми свого тіла. Надлишок ваги і сильна худоба додають візуально зайві року зовнішності жінки.

Постарайтеся ставитися до життя і оточуючим з позитивом, з радісним, гарним настроєм кожен день. Ніщо так не старить жінку, як бурчання, похмурість, невдоволення. Промениста посмішка і блискучі очі приховають будь десятиліття вашого віку.