Рання сивина: як боротися :: Догляд за волоссям

Поява сивини у віці від 40 років і старше є нормою. Якщо ж волосся почали сріблиться набагато раніше, необхідно задуматися про виявлення причин, які спричинили скорочення вироблення меланіну. Це допоможе призупинити цей процес.

Причини ранньої сивини

Найчастіше сиве волосся з`являються після стресових ситуацій. І це стосується не тільки емоційних сплесків. Для організму стресом може служити авітаміноз, ослаблений імунітет або перенесена операція.

Неправильне харчування також може посприяти появі сивини. Негативний вплив на вироблення пігменту меланіну надає жирна, солона і гостра їжа, а також алкогольні напої.

Викликати раннє сріблення волосся може порушення роботи щитовидної залози, яка відповідає за велику кількість обмінних процесів в організмі. Крім того, нерідко раннє посивіння передається у спадок.

Боротьба з ранньою сивиною

Почніть лікування ранньої сивини з перегляду свого раціону. Відмовтеся від вживання шкідливих продуктів харчування - майонезу, міцної кави, копчених ковбас, чіпсів, гамбургерів і так далі. Включіть в щоденне меню максимальну кількість фруктів і овочів, яєць, горіхів, морепродуктів, насіння, рослинних олій, м`яса і молока. І обов`язково не нехтуйте імбиром, часником і зеленню.

Особливу увагу приділіть своєму здоров`ю - займайтеся спортом, щороку відвідуйте лікаря-ендокринолога і уникайте тривалого перебування на сонці.

Народні методи лікування ранньої сивини

Якщо ви помітили появу сивого волосся, регулярно робіть живильні цибульні маски. Для цього втирайте в корені волосся попередньо перетерту цибулину. Тримайте таку маску близько 15-20 хвилин, після чого змийте великою кількістю теплої води з використанням шампуню. Щоб позбутися неприємного цибулевого запаху, промийте волосся водою з невеликою кількістю лимонного соку.

Активізувати вироблення меланіну і зміцнити волосся допоможе відвар кропиви, який необхідно приймати всередину. Для його приготування 2 столові ложки подрібненої кропиви залийте 300 мілілітрах гарячої води, поставте на повільний вогонь і варіть протягом 5-7 хвилин, після чого дайте настоятися близько півгодини, процідіть і вживайте по 1/2 склянки двічі на день. Цей же відвар використовуйте для ополіскування волосся після миття.

Відмінним помічником у відновленні посивілих коренів волосся є натуральна хна, яка продається в аптеці. Використовуйте її в якості маски, згідно інструкції, що додається до даного засобу. Хна не тільки тимчасово зафарбувати посивілі волосся, але і відновить їх структуру, зробивши їх більш живими і здоровими.