Оцет потрібно змішати з водою в пропорції 1 столова ложка оцту на літр води. При бажанні можна додати настій з кропиви, ромашки або шавлії, додати мінеральну воду або ефірну олію, залежно від бажаного результату.
Ополіскування волосся потрібно робити регулярно, після миття голови. Якщо волосся жирне, а приготований розчин не надто насичений, додатково промивати після процедури не потрібно, сухі - бажано обполоснути теплою водою. Позитивний ефект відзначається вже після першої процедури, при регулярному обполіскуванні стан волосся помітно поліпшується. Для профілактики появи лупи і закріплення отриманих результатів досить обполіскувати волосся оцтом один раз на тиждень.