Живильні ванночки для ніг з відварами трав

Підготувати: квіти лаванди (сушені або свіжі) 2,5 ст. ложки, квіти бузку 2 ст. ложки, коріння кульбаби 1 ст. ложка.
Всі трави висипати в емальовану каструлю, додати 200-300 мл. гарячої води і дати настоятися години дві.
У тазик налити теплу воду, слідом влити настоявшийся трав`яний відвар, опустити ноги і приймати ванночку 15 хвилин. Сполоснути теплою проточною водою, промокнути м`яким рушником, змастити ноги зволожуючим кремом. В результаті - ноги м`які і зволожені.

Нічна ванночка для ніг

Підготувати: чебрець 1 ст. ложку, м`яти (можна замінити мелісою) 1 ст. ложку.
Суміш трав засипати в каструлю, залити крутим окропом, накрити кришкою і настояти в теплому місці хвилин 15, процідити, вилити відвар в таз з водою. Опустити ноги і тримати 25 хвилин, після чого витерти і нанести крем для ніг.

«Молочна» ванночка для ніг

Підготувати: молоко 1 склянка, ефірне масло апельсина або грейпфрута 5-6 крапель, відвар шавлії.
Молоко підігріти, змішати з відваром, додати ефірне масло і розмішувати. Отриману суміш вилити в таз з гарячою водою, з`єднати молоко з водою і приймати ванну приблизно 20-25 хвилин. Змити залишки молока і масла в прохолодній проточній воді.
Результат: шкіра м`яка, поліпшується кровообіг. Для більш інтенсивного пом`якшення можна накласти після ванночки маску для ніг з оливкового масла. Нанести масло на стопи, обернути в харчову плівку, надіти теплі шкарпетки. Через 2 години промити теплою проточною водою.