Коли ви намагаєтеся змінити свій спосіб життя і раз за разом зазнаєте невдачі, з`являються думки про марність будь-яких зусиль і власної ущербності. Не поспішайте записувати себе в невдахи. Краще розберіться, що заважає вашому успіху, які внутрішні і зовнішні чинники блокують розвиток.
Інструкція
Перші місця в цьому списку займають неврологічні та інфекційні захворювання, травми мозку, недолік сну, незбалансоване харчування, зловживання алкоголем і депресія. Якщо вас турбує щось з перерахованого, проконсультуйтеся у фахівця відповідної галузі медицини.
Розлад уваги, тривожність, негативне мислення, схильність фіксуватися на проблеми, невдачі і страхах допоможуть опрацювати і подолати кваліфіковані психологи. Корисним може виявитися читання спеціальної літератури та самостійна робота над собою.
Соціальна ізоляція також негативно позначається на загальному самопочутті та реалізації довгострокових планів.
Недолік фізичної активності знижує швидкість і ясність мислення. Невеликі зміни, наприклад, додавання в розпорядок дня півгодинної тренування, значно підвищать вашу особисту ефективність і здатність досягати поставленої мети.
Як виростити орхідею
Картопля, запечена в духовці в скоринці з солі
Як зробити салат соняшник
Лікування анальних тріщин народними засобами
Як з'явилися соціальні класи
Як встановити тему в wordpress
Що робити, якщо дитина почала брехати
Французький цибулевий суп в мультиварці
Як вибрати ідеальне весільну сукню
Порада 1: як підібрати колір олівця для губ
Рецепт цукерок «Баунті»
Японський стиль в інтер'єрі
Грибні кульочки