Порада 1: як знайти стимул жити

Стимул до життя - чому його важко знайти

Як свідчить крилатий вислів, який приписують різним філософам, «правильно поставлене запитання - половина відповіді». Тому, намагаючись знайти стимул до життя, людині спочатку варто задуматися про свої цілі: для чого він живе на цьому світі. Залежно від змісту, який люди вкладають у своє існування, варто підбирати і стимул - адже мотивування у буддійського ченця, американського спортсмена або російської вчителя буде абсолютно різною. Визначивши свої цілі, слід розставити пріоритети: що буде сприяти, а що, навпаки, є перешкодою для здобуття бажаного результату.

Проте на запитання про справжній сенс життя, хвилюючий людство впродовж тисячоліть, поки так і не знайдений єдино вірну відповідь. Є різні думки, наприклад, як стверджують деякі сучасні філософи, сенс життя - в ній самій. Кожна мить життя - унікальне і цінне, а випробування і тяготи необхідні для рівноваги, врівноважуючи щасливі моменти, що випали на долю людини. Адже зрозуміти, що таке «біле», можна тільки порівнявши його з «чорним». І лише сама людина зможе дати відповідь про сенс свого існування, а значить, і вибрати для себе відповідний стимул.

Думки про пошук стимулу життя часто приходять в період кризи. Не обов`язково, що людина випробував якесь потрясіння або тяготи. Трапляється, що люди, досягнувши, здавалося б, все, про що мріяли (шлюб, фінансове благополуччя, кар`єра і т.д.), розуміють, що позбулися найважливішого - бажання знову до чогось прагнути. Можна спробувати перечекати цей момент, скориставшись обставинами для відпочинку і набравшись сил для нових звершень, а можна і переглянути свої життєві завдання і цілі - адже деяким просто необхідно час від часу зупинитися і задуматися про те, як і навіщо вони живуть.

Пошук стимулу жити як робота над собою

Буває, що людина відчуває необхідність у стимулі і під впливом негативних обставин (втрата роботи, розлучення, смерть когось із близьких та інші випробування долі). Коли опускаються руки і не хочеться жити далі, не можна дозволяти собі все більше пов`язати в цих думках. Як казала головна героїня культових «Віднесених вітром», краще подумати про це завтра. А поки зосередитися на нагальних турботах. Особливо ефективним це буде, якщо дії пов`язані з фізичними навантаженнями - прибирання житла, прання або будь-які подібні заходи. Як це не банально звучить, але така рада, на думку ряду психологів, є досить універсальним і разом з тим дієвим.

Для багатьох стимулом є гроші, вірніше, матеріальне благополуччя. І в цьому немає нічого поганого, якщо люди прагнуть забезпечити себе чесними способами, не йдучи при цьому в роботу занадто глибоко. Однак коли робота або процес заробляння грошей стає єдиним сенсом і стимулом існування, варто задуматися про свої пріоритети - важливо знайти місце і для інших не менш важливих факторів, необхідних для повноцінного життя. Спілкуючись з родичами і друзями, активно відпочиваючи і займаючись спортом або улюбленим хобі, подорожуючи і заводячи нових друзів, можна відчути, що життя наповнюється сенсом, а необхідність пошуку стимулу вже просто немає!