ЯК забути колишнього хлопця, якщо доводиться бачити його кожен день

Міжособистісні відносини - один з найбільш складних типів відносин, а сварки, емоції, а іноді і агресія - невід`ємна частина цих відносин. Але як вчинити дівчині, коли ніби-б любов пройшла, і відносин немає, а обличчя колишнього, мелькає щодня перед очима, досі змушує відчувати непотрібні серцю емоції?

Може бути, все ще не зовсім втрачено?

Спершу варто задуматися про те, чому у одного можуть виникати емоції або почуття, коли він зустрічає давно "забутого" і "зовсім улюбленого" людини в повсякденному житті? Так, зрозуміло, відносини залишають відбиток, і цей відбиток деколи тримається дуже довго, але хіба людина, до якої зовсім немає почуттів, зможе викликати якісь душевні страждання або емоційний дискомфорт?

Можливо, що коли дівчина бачить свого колишнього зовсім невимушеним, спілкуватися і усміхненим з іншими колегами по роботі, одногрупниками або навіть її власними друзями, то у неї виникає відчуття, що саме він почав рухатися далі, забувши про те, що між ними було.

Не вірте сліпо такому надто природній поведінці - часто воно є лише захисною реакцією, цим сміховинним змаганням між двома колишніми партнерами за титул того, хто по-справжньому спокійно живе далі і не париться.

Боротьба з вируючими емоціями - не єдиний вихід

Дуже часто в психології застосовується проста техніка: коли в людини не виходить боротися зі спокусою, не працює сила волі або просто не вистачає часу на повноцінне рішення психологічної проблеми, то відмінним варіантом є зміна ставлення до об`єкта ...

Навіщо ховати від себе шоколадки, пускати слину на вітринах з кондитерськими виробами і зайвий раз нервувати, якщо можна просто переглянути своє ставлення до солодощів в принципі: задати собі пару питань про те, чи потрібні вони насправді, запитати себе про те, чи варті вони витрачених грошей і, звичайно ж, поцікавитися, навіщо людина витрачає гроші, емоції, власні сили і час на речі, які, як він переконаний, приносять йому шкода?

Теж саме з багатьма звичками: алкоголем, інтернет-залежністю, курінням.

Потрібно вміти раціоналізувати. Так, це складно, але це працює. У відносинах це працює не гірше ...

Якщо людина не бачить іншого своїм супутником по життю або навіть тимчасовим партнером, якщо їх інтереси абсолютно не співпадають, а цінності змушують дивитися на один одного з ненавистю, то має місце питання: звідки беруться емоції?

У практичному плані дуже допомагає зміна обстановки і зведення колишнього молодої людини не в розряд колишнього, а скоріше в розряд друга або доброго приятеля. Ця удавана дружба відмінно нейтралізує ту напругу, яка часто виникає після того, як люди переривають відносини.