Як викорінити в собі заздрість?

Ця нестерпна чорна заздрість

Заздрість - загроза для того, кому заздрять, але й горе тому, хто відчуває це важке і болісне відчуття. Людини, що зазнає заздрість, засмучують найменші ознаки того, що у когось справи йдуть краще, ніж у нього. Хтось розумніший, хтось красивіше, у когось в родині більше достатку, у когось хороша дружна сім`я, а хтось домігся успіху на професійній ниві або зробив кар`єру ... Заздрість завжди вибирає щось хороше для себе, але - чуже. Заздрісна людина позбавляє себе можливості радіти. Чуже щастя викликає в ньому хворобливе роздратування, ненависть. Заздрісна людина тільки й чекає, коли ж, нарешті, можна буде позлорадствовать чиїмось невдачі, порадіти чужий помилку, яка буде роздута до неможливих розмірів, або дурному алогічність вчинку, сварку між люблячими, краху чужий кар`єри і звичайному людському горю. Заздрість в занедбаному вигляді - це побажання зла і прагнення до брудних інтриг і пліток, мрія зруйнувати те, що викликає внутрішнє страждання в заздрісного людини. Іноді це чорне почуття штовхає людину на підлість, зрада, злочин проти совісті. Таким чином заздрісник закладає "годинникові бомби" у власне життя і психіку. Адже не секрет, що погані побажання повертаються до нас у вигляді поганих наслідків. Хочемо ми цього чи не хочемо - всесвіт повертає нам як добро, так і зло, збільшуючи це в кілька разів.

Є й зворотний бік медалі: заздрісник присвячує свої думки чужих життів і не займається собою, не творить, а іноді і руйнує собі життя. Заздрісні люди - невдахи, так як почувають себе невдахами і відносяться до себе як до невдах. У словах заздрісника не тільки злість, жовч, перебільшення чужих недоліків, але і своя внутрішня постійний біль від того, що життя, на думку людини, з`їдає заздрістю, йому чогось недодали.

Як боротися з цією недугою?

• Досягніть успіху! Це підвищить вашу самооцінку. Комплекс неповноцінності - головна вада в заздрісників. Слід гарненько розібратися в собі, зрозуміти, чого ж не вистачає для повного щастя. І звернути заздрість собі на користь. Докласти зусиль і змінити своє життя на краще. Хтось знає іноземну мову і отримав хорошу роботу. А хто заважає зробити те ж саме? Хтось вдало вийшов заміж. Чому б не перестати стежити за іншими і не зайнятися собою всерйоз - привести себе в порядок всередині і зовні, зайнятися пошуком відповідного партнера?
• Перестаньте оцінювати інших людей. Не треба ділити життя на біле і чорне. Життя набагато складніше! Заздрячи комусь, ви бачите лише те, що вам "показують", але не можете бачити зворотного боку. У подруги красивий привабливий чоловік? Але ви не інформовані про те, як вона плаче ночами в подушку, знаючи про його зради і флірті на стороні. У когось хороша робота і високий заробіток, але ви не підозрюєте про те, що через нерви і перенапруги ця людина давно втратив здоровий сон і у нього розвинулася імпотенція, про яку вам не скаже його усміхнена дружина. Запам`ятайте: у кожного - своє щастя. І в кожного - своє горе, найчастіше приховане від чужих очей.
• Перестаньте реагувати на чуже хвастощі. Хвастощі зазвичай притаманне людям, не зовсім впевненим у собі, страждаючим від почуття меншовартості. Вони намагаються набити собі ціну, щоб приховати від оточуючих свої страхи і почуття ущемлення браком уваги. А ви приймаєте це за чисту монету.
• Проаналізуйте, кому ви заздрите.Постарайтеся зрозуміти, що саме викликає заздрість. Кажуть, що ваша ціна в соціумі не вище, ніж у вашого суперника, якому ви заздрите. Спробуйте абстрагуватися від дрібниць. Вибирайте планку вище. Заздріть Мерилін Монро! Спробуйте стати такою ж чарівною, жіночною. Заздріть Шварцнеггеру! В кінці-кінців, знайти час на відвідування тренажерних залів не так складно, як здається. А в результаті - навіть якщо ваше тіло і не стане таким же могутнім, але в очах оточуючих ваш рейтинг відчутно зросте.
• Виробляйте в собі вміння дякувати життя, батьків, коханих, Бога, нарешті, за маленькі і великі радості, за все, що з вами відбувається. Подяка - серйозну противагу заздрості, яка має на увазі приховані і явні претензії до навколишнього світу і людям. Ви зробили помилку? Прекрасно, зате ви навчилися обходити ці підводні камені. З кожним кроком ви знаходите досвід, стаєте розумнішими, понятлівєєостальних, глибше. Працюйте над собою. І заздрість відступить від вас, поступаючись місцем самоповазі, успіху і позитивному погляду на світ.
• Позбавтеся від марної звички порівнювати себе з іншими. У них - своє життя, у вас - вона не менш неповторна і унікальна. Варто зрозуміти раз і назавжди: ви ніколи не станете такими, якими є люди, яким ви заздрите. Це - їхнє місце. Необхідно стати не схожим на когось, а кращим, єдиним у своєму роді. Проявити в собі такі якості, які притаманні саме вам, відшліфувати свої найсильніші сторони, здібності і задатки.
• І найголовніше: не забувайте про те, що ви унікальні! Вам не варто гнатися за чужими почуттями, успіхами і соціальним статусом. У житті для вас приготовлено місце нітрохи не гірше. Головне - опинитися готовим до нього, бути гідним цього місця, щоб відчувати себе на своєму місці легко і вільно, природно. А для цього потрібно не так вже й багато: бути собою, шукати опору, доданки життєвого успіху і творчий потенціал - у собі. Адже, як казав незабутній Оскар Уайльд: «Будь собою, решта ролі вже зайняті».