ЯК НЕ тужити за хлопцю

Дівчата іноді дуже сумують за своїм коханим. При цьому не важливо, скільки днів триває їхня розлука: тиждень, місяць чи рік. Часом гнітюче стан може досягати такого ступеня, що заважає жити, тому з ним потрібно боротися.

Інструкція

Якщо ви розлучилися з коханою людиною або він знаходиться далеко від вас, в таких ситуаціях психологи сходяться в одному - потрібно виговоритися. Як саме ви будете це робити, залежить виключно від вас. Можна писати листи, в яких ви будете викладати все, що діється на душі. При цьому не важливо, зважитеся ви відправляти їх своєму коханому чи ні. Найголовніше, пишіть. Розмова з подружкою або будь-яким іншим близьким людиною також допоможе вирішити проблему. Промовляючи переживання, ви тим самим позбавляєте себе від якогось почуття порожнечі, що виник через відсутність коханого. В результаті чого у вас складеться хоч якесь реальне уявлення про стосунки.

Також можна постаратися відволіктися від проблеми. Знайдіть собі заняття, яке допоможе на час відволіктися від сумних думок. Не сприймайте розлуку як щось страшне. Повірте, всі відносини зазнають деякі проблеми. Розлука - це ще один спосіб перевірити щирість ваших почуттів. Не зациклюйтеся на переживаннях. Постарайтеся відволіктися, так ви самі того не помітите, як пройде час, і ви знову зустрінетеся з коханим. Тепер, коли його немає поруч, у вас з`явилося трохи вільного часу, тому можна почати займатися якимось новим справою: запишіться на фітнес, купіть абонемент в тренажерний зал, почніть вишивати, малювати, читати якусь цікаву книгу. Шопінг - краще ліки для самотньої дівчини. Придбання нових речей обов`язково поліпшить настрій і підвищить вашу самооцінку.

Якщо ж ваші почуття не взаємні, говорити про відносини просто безглуздо. Так як їх просто немає, рішення проблеми може бути тільки одне - знайдіть собі заняття, яке зможе вас відволікти. Це може бути хобі або ж повне занурення в роботу. Звичайно, спочатку зробити це буде досить складно, але вам треба змусити себе. Так, саме змусити, інакше ніяк не вийде.

Відсутність взаємності негативним чином позначається на самооцінці людини. Він стає замкнутим. У людини пропадає все бажання знайомитися з протилежною статтю. Не варто зациклюватися на одному представнику сильної статі. Зрозумійте, що почуття, які не взаємні, поступово згаснуть, а на зміну їм прийде нова закоханість, яка зможе ощасливити вас. Звичайно, розлука - це завжди важко, але треба постаратися взяти себе в руки і докласти всіх зусиль до того, щоб налагодити своє життя.