ЯК взяти себе в руки і не кричати на дитину?

Навіть самий люблячі батьки періодично можуть підвищити голос на свою дитину. Часом ми всі зриваємося на крик, заздалегідь розуміючи, що потім будемо шкодувати про зроблене. Як навчиться контролювати свої почуття і брати себе в руки?

Чому не варто кричати на дітей?

Всі підлітки сприймають крик однаково - вони його лякаються. Правда реакція у кожного на крик своя, хтось починає плакати і замикається в собі, інші починають ховатися в іншій кімнаті або просто кричати у відповідь. Можна сказати, що постійний крик травмує психіку дитини і руйнує теплі взаємини.

Коли корисний крик?

Необхідно брати до уваги, що крик це не завжди погано. У житті бувають моменти, коли він просто необхідний. Наприклад, бувають екстрені ситуації, коли дитина переходить дорогу а на нього швидко їде машина. В даному випадку необхідно крикнути і попередити дитину про небезпеку. Але підвищення тону подіє на дитину тільки в тому випадку, якщо ви не кричіть на нього постійно, з приводом і без приводу.

Як побороти дратівливість?

Для того щоб навчиться брати себе в руки необхідно попросити допомоги у своєї дитини. Не подумайте, що йому ще мало років, і він нічого не розуміє. Навпаки, діти дуже чутливі і дуже добре сприймають настрій батьків. Необхідно сказати дитині що вам складно контролювати свої почуття і дайте він дозвіл, щоб він перебивав вас або зупиняв. Ось побачите, що коли дитина попросить вас не кричати і поговорити спокійно, ви перестанете кричати.

Навчіться більше відпочивати з дитиною і приділяти йому більше часу. Дуже складно підтримувати відносини, коли навколо стресова ситуація. Дуже часто крик викликаний перевтомою, тому займіться улюбленими справами, прийміть ванну або почитайте улюблену книгу.

Якщо ви відчуваєте, що ваші нерви здають дуже часто, то на допомогу прийти може тільки психолог. Спеціаліст порадить вам препарат, завдяки якому ви станете спокійніше.

Найголовніше, про що необхідно пам`ятати, що дитина в дитинстві нічого не може зробити, але як тільки він виросте, він перестане з вами спілкуватися і довіряти вам. Перед тим як кричати подумайте до чого це може призвести і зупиніться.

Є один хороший засіб, який безвідмовно працює, коли утворилася конфліктна ситуація - це гумор. Спробуйте не кричати на дитину або погавкать або порикувати. Він зрозуміє що ви незадоволені, але не злякається і поричіте разом з вами і все перейде в жартівливу гру.