ЯК ефективно вилікувати горло і зв'язки

Як правило, запальний процес, при якому уражаються голосові зв`язки і горло, викликаний таким захворюванням, як ларингіт. Характеризується він тим, що крім хворобливих відчуттів у горлі, пацієнт частково або повністю втрачає голос. Існує кілька способів позбавитися від цієї недуги.

Інструкція

Якщо у вас виникли проблеми зі зв`язками, постарайтеся якомога довше не розмовляти. Необхідно розуміти, що поширене в народі думка, нібито шепіт створює менше навантаження на зв`язки, ніж повноцінна мова - помилково. На перших порах лікування ларингіту має полягати в повному спокої.

Щоб ефективно і швидко вилікувати горло і хворі зв`язки, утримайтеся від надмірного вживання пряних, смажених, гарячих і гострих страв. У вас вийти швидше позбутися від цієї недуги, якщо на період реабілітації ви відмовтеся від спиртного та тютюну. Природно, дані методи не здатні самостійно вилікувати наявне запалення зв`язок, але подібні обмеження значно знизять ризик ускладнень і переходу захворювання в його хронічну форму.

У період запального процесу намагайтеся більше пити теплі трав`яні чаї або молоко. Тільки комплексний підхід дозволить швидко і ефективно вилікувати ларингіт. Фахівці в даному випадку рекомендують в лікування даного захворювання включати полоскання горла трав`яними відварами. У цьому випадку ідеальним буде відвар аптекарської ромашки або шавлії.

Систематично проводите лужні інгаляції. Для цього слід вдихати помірно гарячий пар, що виходить від содових розчинів. При цьому не забувайте завжди тримати шию в теплі. Наприклад, можна пов`язати теплий вовняний шарф або приготувати зігріваючий медовий компрес.

Неймовірно ефективні при лікуванні ларингіту методики фізіотерапії. Наприклад, курси ультрафіолетового опромінення, УВЧ або електрофорезу здатні швидко і якісно позбавити від болю в горлі і голосових зв`язках.

При відсутності підвищеної температури тіла на ніч проводите теплі ножні ванни. Тривалість таких процедур повинна становити не більше 30 хвилин. Після цього ноги насухо витріть рушником і укутайте їх в теплу ковдру.

Натуральний мед виявляється надзвичайно корисним при запаленні голосових зв`язок і горла. Використовувати його можна як в якості приготування зігріваючого компресу, так і вживаючи його всередину, шляхом поступового розсмоктування.