Чому болять ступні ніг

Причини появи болів в ступнях

Біль є серйозною ознакою порушення в роботі стопи. На сьогоднішній день можна виділити кілька основних факторів, які здатні провокувати дискомфортний стан в підставі ніг.

Травматичні ушкодження

Після забитого місця, падіння або іншого виду ушкодження пацієнт нерідко скаржиться на появу болю внизу стопи. В даному випадку лікуючий лікар знаходить більш чітке медичне визначення. У картці хворого може бути записаний підтаранний вивих стопи, вивих в суглобі Шопара, вивих в суглобі Лісфранка та ін. Нерідко мова йде про перелом кісток.

Незручна і проблемна взуття

Високий підйом стопи у взутті за рахунок танкетки, платформи або каблука виглядає дуже привабливо з боку, але при цьому таїть у собі серйозну небезпеку для самої ноги. Форма взуття також впливає на хворобливість і втому стопи. У занадто вузькою - відбувається здавлювання кровоносних судин, в просторій - нога як би бовтається під час ходьби. Виявити цю причину досить легко - необхідно деньок відпочити вдома або змінити взуття, як біль пройде.

Фізичне перенапруження

Через регулярних тренувань в спортивному або тренажерному залі біль виникає не тільки в литкових м`язах, але і в ступнях. Крім цього, тривале перебування в стоячому положенні у деяких професій (швейцар, продавець, перукар) здатне викликати серйозне перевтома ніг і цілком закономірну втома до кінця робочого дня.

Порушення кровопостачання

Навіть незначне здавлювання кровоносних судин в результаті деформації плеснових кісток позначається ниючий і сильним болем стоп.

Запалення суглобів

Досить часто ревматоїдний артрит викликає сильні болі в стопах при пересуванні.

Кісткові нарости

Одне з найвідоміших захворювань стоп - п`яткова шпора. У період початку її розвитку відзначається сильний біль під час ранкового пробудження.

Лікування та профілактика

При появі болю в стопі проблему допоможе вирішити одне з наступних кваліфікованих фахівців: остеопат, невролог, ревматолог, хірург, травматолог. Ні в якому разі не слід займатися самолікуванням. Для початку слід точно і правильно встановити причину появи больових відчуттів в стопі. Після цього лікуючий лікар призначить необхідний курс лікування.

В якості профілактики хворобливих відчуттів фахівці рекомендують:

- при виникненні хворобливих відчуттів своєчасно звертатися за допомогою до лікаря-
- дотримуватися режиму харчування (зайва вага значно збільшує навантаження на стопи) -
- дозувати навантаження на тіло-
- правильно вибирати взуття-
- регулярно проводити масаж стоп.