ЯК займатися мастурбацією :: Здоров'я і медицина

Мастурбація - це відмінна можливість отримати повноцінну сексуальну розрядку навіть за відсутності партнера. Крім цього, мастурбируя, ви вивчите своє тіло, зрозумієте, стимуляція яких ерогенних зон доставляє вам максимальне задоволення.

Вам знадобиться

- вібратор 1;
- лубрикант 2;
- ароматичні свічки 3;

Інструкція

Створіть комфортні умови. В ідеалі ви повинні відчувати себе в абсолютній безпеці, тому мастурбацією бажано займатися там, де вас ніхто не потурбує. Вимкніть телефон, щоб несвоєчасний дзвінок не порушив потрібний настрій. Прийміть ванну з ароматичною сіллю і піною для ванн. Під час купання можна направити струмінь душу на груди і статеві органи. Будьте обережні з напором? занадто сильна стимуляція може не тільки пошкодити ніжну слизову, але і знизить чутливість, що перешкодить отримати повноцінну розрядку.

Розслабтеся. Запаліть свічки. Створити відповідну атмосферу допоможе аромалампи, в яку можна капнути крапельку ефірного масла з улюбленим ароматом. Зняти напругу і максимально розслабитися допоможе келих легкого вина. Якщо необхідно, подивіться чи почитайте легку еротику, яка допоможе вам збудитися? це зробить відчуття більш яскравими. Включіть фантазію: уявіть собі ті еротичні сцени, які збуджують вас найсильніше. Не обмежуйте себе? чим яскравіше і сміливіше будуть ваші фантазії, тим сильніше буде оргазм. Допоможіть собі, використовуючи асоціації. Можливо, згадати хвилюючий момент вам допоможуть якісь запахи, звуки, смаки або відчуття.

Приготуйте секс-іграшки, наприклад, вібратор або фалоімітатор. Подбайте про додаткову мастилі - лубриканте. Пам`ятайте, що для мастурбації з використанням секс-іграшок краща мастило на водній основі. Якщо ви віддаєте перевагу анальну стимуляцію, подбайте про презервативи. Використовуючи їх, ви уникнете потрапляння патогенної мікрофлори з кишечнику в піхву.

Порушити себе. Найкраще почати з легкого самомасажу чутливих зон: ніжно доторкніться до шиї, потім погладьте груди, приділивши особливу увагу ореолу і самому соску. Використовуйте мастило - це зробить дотику більш хвилюючими. Поступово зійдіть до живота і внутрішньої поверхні стегна. Не бійтеся нових відчуттів. Спробуйте пестити себе не просто рукою, а шматочком ніжної тканини або хутра. Можна спробувати ласки шматочками льоду - деяких еротичні ігри з температурними перепадами дуже сильно заводять.

Переходьте безпосередньо до мастурбації. Нанесіть на статеві органи рясну мастило і акуратно доторкніться до статевих губ і клітора. Експериментуйте з інтенсивністю і напрямком рухів, використовуйте різні режими вібратора. Відчувши сильне збудження, введіть вібратор або фалоімітатор в піхву і почніть стимуляцію, одночасно продовжуючи пестити клітор.