Як допомогти організму при псоріазі

Правильне харчування

Чималий вплив на перебіг хвороби надає вживана їжа. Хворим на псоріаз слід відмовитися від консервів, жирної, смаженої, солодкої і гострої їжі. Негативно впливають на стан шкіри бобові, цитрусові, картопля, баклажани і помідори, ці продукти можна включати дуже рідко і в невеликих кількостях.

Позитивний вплив на загальне самопочуття і зовнішній вигляд шкіри хворих надають продукти, багаті омега-3 жирними кислотами. До них відносяться - жирна риба, морепродукти, насіння льону, рапсова олія, волоські горіхи, шпинат. Виходячи з цього, страждають на псоріаз повинні складати своє меню так, щоб воно включало ці продукти. Наприклад, кілька разів на тиждень їсти приготовану на пару рибу, в інші дні збагачувати свій раціон горіхами і салатами зі шпинату. Лляне насіння можна вживати в якості харчової добавки, але обов`язково порадившись з лікарем.

Догляд за шкірою

Шкіра при псоріазі стає сухою і лущиться, тому її слід кілька разів день змащувати живильним кремом або лікувальної маззю. Якщо у вас є незначні ураження шкірних покривів, можна змащувати їх рідким вітаміном А або жирним дитячим кремом.

Під час загострень, а також якщо страждають великі ділянки тіла, лікар може призначити гормональні препарати. Використовувати їх потрібно строго по інструкції і не застосовувати більше призначеного терміну.

Позитивно впливають на стан шкіри ванни прийом ванн з лікарськими травами: чистотілом, ромашкою, чередою. Крім ванн можна робити примочки і обтирання з відварів цих трав.

Хворим на псоріаз для очищення шкіри краще користуватися дьогтьовим милом. Наносити його слід м`якою губкою, жорсткі мочалки людям з ураженнями шкіри використовувати не можна.

Миючі засоби, псоріатікі повинні вибирати з особливою ретельністю. Бажано, щоб вони були виготовлені спеціально для людей з цим захворюванням. Хоча багатьом хворим не заподіюють шкоди засоби, склад яких містить велику кількість натуральних компонентів.

Хворим на псоріаз слід відмовитися від вживання алкоголю та куріння. Шкідливі звички тільки погіршують стан шкіри і організму в цілому.