ЗДОРОВ'Я вагітної: вибір мазей при болю в спині

У період вагітності спина жінки відчуває підвищене навантаження, яку провокує зростаюча матка і вага плоду. Значно збільшується живіт, який порушує природний баланс рівноваги, зміщуючи центр тяжіння тіла. Все це викликає значні болі в області попереку і хребта. Справжнім порятунком у цій ситуації стане правильно підібрана мазь, що рятує від больового синдрому та знімає м`язовий спазм.

Статті за темою

Здоров`я вагітної: вибір мазей при болю в спині

Як вибирати мазь

Перш ніж іти купувати мазь, необхідно обов`язково проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем. Не варто забувати про те, що багато складових таких мазей можуть негативно позначитися на здоров`ї майбутньої дитини. Відмовтеся від мазей, у складі яких є отрути і подразнюючі речовини - вони можуть легко проникати в кров і потрапляти через плаценту, що може призвести до непередбачуваних наслідків. Купувати мазь необхідно тільки в спеціалізованій аптеці.

Уважно читайте склад обраної мазі - в ньому не повинно міститися речовин, що викликають у вас алергію.

Так звані «масажні мазі», які можуть зустрітися в звичайних косметичних магазинах, не завжди мають необхідну сертифікацію і коректний натуральний склад. Також необхідно ретельно перевіряти термін придатності обраного продукту. Оптимальним рішенням для вагітної жінки буде покупка мазі, що складається тільки з натуральних інгредієнтів - варто звернути увагу на такі трав`яні засоби, як «Артролайт» або «Малаві». В якості екстреного знеболюючого при різкій тривалої болю можна використовувати такі перевірені часом засоби, як «Меновазин» і «Нурофен-гель».

Як використовувати мазь

Перед тим як використовувати мазь, необхідно переконатися в тому, що засіб не викличе алергічної реакції. Для цього невелику кількість мазі наноситься на ліктьовий згин. Якщо протягом двадцяти чотирьох годин на шкірі не виникло свербіння, почервоніння або подразнення, мазь можна використовувати без шкоди для здоров`я. Доповнити лікувальний ефект мазей можна їжею з багатим вмістом кальцію, який допомагає полегшити біль у спині за рахунок зміцнення опорно-рухового апарату.

Наносити мазь можна тільки на чисту, що не роздратовану шкіру без пошкоджень і відкритих ран, щоб не погіршити.

Засіб необхідно ретельно зігріти в руках і нанести акуратними масажними рухами спочатку вздовж хребта, потім поперек попереку. Після цього необхідно дати мазі невелику кількість часу для того, щоб вона змогла вбратися і забезпечити спині комфорт і тепло (потрібно накритися ковдрою, також використовувати бандаж або шаль). Після процедури необхідно протягом години-півтори залишатися в повному спокої. Найкраще масаж з зігріваючими і знеболюючими мазями проводити перед сном, щоб організм зміг відпочити і відновитися.