Як проводити профілактику ангіни

Причини виникнення і симптоми ангіни

Основна причина виникнення ангіни - це вплив інфекційних агентів. Збудниками захворювання можуть бути бактерії і віруси, стрептококи. Інфекція може розвинутися під впливом різних обставин: місцевого чи загального охолодження. В результаті знижуються захисні функції всього організму (мигдаликів в тому числі). Ангіна може проявитися внаслідок ускладнення після грипу чи ГРВІ. Носії інфекції - хворі на ангіну або здорові носії стрептококів (люди з хронічним тонзилітом). Основний шлях зараження - повітряно-крапельний.

Основні симптоми захворювання: головний біль, ломота в суглобах, слабкість, сильний біль в горлі і озноб. Температура хворого може різко зрости до 40 градусів. Через пару днів на поверхні мигдалин можуть утворитися невеликі білі вогнища (фолікулярна ангіна) або з`явитися гнійний вміст сіруватого кольору в лакунах (лакунарна ангіна). При появі ознак ангіни необхідно негайно викликати лікаря додому, приступити до лікування на підставі поставленого діагнозу.

Профілактика ангіни

Щоб убезпечити себе від виникнення ангіни, необхідно дотримуватися правил особистої гігієни. Користуйтеся індивідуальним рушником, туалетним приладдям та посудом. Ні в якому разі не контактуйте з хворими людьми, в місцях великого скупчення людей можна надіти маску.

Дуже важливе значення в профілактиці ангіни має місцеве і загальне загартовування організму. Систематично займайтеся спортом або фізкультурою, щоранку виконуйте зарядку. Приймайте повітряні ванни, обтирайтеся і приймайте контрастний душ з поступово знижується температурою води.

Щоб підвищити стійкість слизової оболонки гортані до охолодження, почніть проводити місцеве загартовування. Полощіть горло теплою водою, через кожні два дні знижуйте температуру води на один градус. Пам`ятайте основні правила загартовування: систематичність, врахування індивідуальних особливостей організму, поступовість. Ультрафіолетові опромінення (особливо в осінньо-зимовий період) сприяють підвищенню захисних функцій організму.

Лікуйте супутні захворювання носа і порожнини рота. Хворі ясна, каріозні зуби і гнійні ураження пазух носа можуть сприяти розвитку ангіни. Кубляться мікроорганізми - це резервуар збудників захворювання. Патологічні стани носоглотки і порожнини носа (поліпи, риніт, викривлення перегородки, аденоїди), які перешкоджають рівному диханню, змушують дихати ротом. При цьому відбувається пересихання слизової горла та охолодження. Утруднення дихання носом - серйозний привід для звернення до лікаря.

Корисно полоскати рот теплим розчином борної кислоти, марганцевокислого калію, фурациліну або риванолу. Дані маніпуляції сприяють видаленню з порожнини рота залишків їжі і хвороботворних мікроорганізмів. Завжди одягайтеся по сезону, стежте за тим, щоб взуття не пропускала вологу. Уникайте протягів і не переохолоджуватися.