ЯК запобігти алергії на пилок рослин

Березня в самому розпалі, а значить, наближається сезон полінозу, алергії на пилок рослин. Розберемося, як запобігти напасти і повною мірою насолодитися навесні.

Фахівці кафедри вищих рослин МДУ попереджають: вільха і ліщина зацвітуть вже наприкінці березня, весна зараз рання. Розпал літа пилку припаде на середину травня, коли зацвіте один з найсильніших алергенів - береза. Чутливим людят варто підготуватися: торік береза виділяла не так багато пилку, так що цієї весни її кількість явно зросте. Однак рано настала весна на руку алергікам, адже найбільш гострі напади алергії спостерігаються, коли рослини починають цвісти все разом, а не поступово.

Щеплення від алергії

Якщо ви сильно страждаєте від весняних алергій, необхідно почати лікування заздалегідь. До настання тепла запишіться на прийом до алерголога, щоб почати інтенсивний курс ін`єкційної терапії, простіше кажучи, зробити «щеплення від алергії». На випадок гострих нападів запасіться антигістамінними і судинозвужувальними засобами. Але врахуйте, до них швидко звикаєш, тому їх не слід приймати більше тижня.

Заходи порятунку

У сезон полінозу алергіки повинні слідувати простим правилам. По можливості не варто виходити з дому в період з 5 до 10 годин ранку, на цей час припадає найбільший пік цвітіння. Тривалі прогулянки варто здійснювати в сиру або безвітряну погоду, коли пилок прибита до землі. На вулиці носите маску, а використання декоративної косметики зведіть до мінімуму: на деякі її компоненти може початися перехресна алергія. Найчастіше купайте домашніх тварин і самі приймайте душ, як тільки повертаєтеся додому, а перед сном завжди обполіскуйте волосся. Також бажано тимчасово виключити з раціону яблука, груші, сливи, маслини і оливки, горіхи, трави та спеції.