ЯК правильно гуляти з новонародженим

Першу прогулянку з немовлям рекомендується проводити не раніше другого тижня життя. Її тривалість повинна становити не більше 15 хвилин. Важливо, щоб малюк був правильно одягнений, а мати взяла з собою речі першої необхідності - підгузники, мокрі серветки і воду.

Коли починати перші прогулянки

Фахівці рекомендують починати прогулянки з малюком з другого тижня його життя. Незалежно від пори року, тривалість першого виходу на вулицю повинна становити не більше 15 хвилин. З кожним днем час перебування на свіжому повітрі повинне поступово збільшуватися, поки не досягне двох-трьох годин - в залежності від можливостей мами і погодних умов. Слід звернути увагу на те, що в холодні місяці слід приділити особливу увагу одязі новонародженого. Оскільки його здатність до терморегуляції ще не розвинена, дуже важливо не допустити перегріву або переохолодження. При температурі повітря нижче 10-12 градусів педіатри рекомендують відкласти перші прогулянки з малюком на деякий час.

Як правильно одягати дитину

Щоб дитина не спітнів перед виходом на вулицю, слід дотримуватися простого правила: спочатку одягається мама, потім - малюк. Слід пам`ятати, що новонародженого ні в якому разі не можна надмірно кутати, адже перегрів для нього може бути небезпечніше замерзання.

У літню пору року відмінним варіантом стануть легкі бодіки з бавовни. Це універсальна річ, яка максимально зручна у використанні. Вона передбачає відкритий доступ до ручок і ніжок, а також радує батьків зручними застібками між ніжок, які ідеально підходять для швидкої зміни памперса. Обов`язковим атрибутом є легка шапочка, бажано на зав`язках, яка охоронить головку крихти від перегріву.

У зимову пору року підійдуть комбінезони або конверти з овечою вовною. Під низ бажано надіти футболку зі светром. Головне, щоб немовля мав можливість рухатися, а його обличчя залишалося відкритим. Особливу увагу необхідно приділити тому, щоб ручки і ніжки крихти були в теплі. Для цього підійдуть неколючі рукавиці і шкарпетки.

Що взяти з собою на прогулянку

У літню пору року на прогулянку з новонародженим необхідно взяти кілька підгузників і мокрі серветки, оскільки, швидше за все, мамі доведеться переодягнути малюка. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, необхідно прихопити пляшечку з сумішшю, щоб при необхідності підгодувати немовляти. Також не слід забувати про воду, для цього потрібно окрема пляшечка. У зимовий час транспортувати їжу і воду слід в спеціальному термосі, проте вживати їх рекомендується тільки в екстрених ситуаціях при сприятливих погодних умовах.

Куди піти гуляти

У перші дні життя прогулянки з новонародженим, як правило, проходять у дворі або поблизу до будинку. Через кілька тижнів можна запланувати першу поїздку на більш тривалі дистанції. Відмінним місцем стане парк, в якому малюк зможе насолодитися свіжим повітрям. Слід уникати гучних майданчиків та інших багатолюдних місць. У даному віці дитині потрібно спокій, так як під час прогулянки він найчастіше спить.