Чи варто гуляти з новонародженим взимку?

Коли починати прогулянки і скільки гуляти з малюком?

У новонародженого ще немає усталеної терморегуляції, і перепади температур в приміщенні і на вулиці підданий його організм стресу. Тому після виписки з пологового будинку лікарі не рекомендують виносити дитину на вулицю в зимовий час перші 10 днів, а краще 2 тижні. Консультанти по грудному вигодовуванню переконані, що для дитини буде краще залишатися вдома перші 5-6 тижнів.

Тривалість прогулянки залежить від температури повітря. При температурі не нижче мінус 5 ° С тривалість першої прогулянки може бути близько 15 хвилин. Щодня час перебування дитини на свіжому повітрі можна збільшувати на 10 хвилин. Якщо термометр показує температуру повітря на вулиці до мінус 15 ° С, то перша прогулянка повинна тривати не більше 10 хвилин і надалі не перевищувати 30 хвилин.

Через деякий час тривалість прогулянки буде залежати від вашого бажання і від того, як поводиться на вулиці малюк. Якщо погода дозволяє, і вам обом подобається перебувати на вулиці, то гуляти можна 2-3 години.

Не варто гуляти з немовлям, якщо сильний вітер або завірюха. А якщо на вулиці більше 15 градусів морозу, то прогулянку доведеться відкласти. Поки мороз не ослабне, достатнім буде регулярне провітрювання кімнати, в якій живе новонароджений.

Як одягати дитину для прогулянки?

Дитини потрібно одягнути так, щоб він не замерз, але й не перегрівся. Оптимальним буде одягнути малюка в 3 шари. Спершу одягніть сорочечку, повзунки, чепчик, теплі носочки. Другим шаром буде комбінезон із закритими ніжками і ручками. І останній шар - це зимовий комбінезон, тепла шапка і шарф.

Підбирайте такий одяг для прогулянки, яку можна максимально швидко і легко одягнути і зняти, щоб дитина не перегрівся ще до виходу на вулицю. Дуже зручні для таких випадків сліпи, колготки, комбінезони замість сорочечок, плазунів, курток і штанців.

Важливо також утеплити коляску. Обов`язково підійміть козирок, щоб захистити малюка від вітру. Постеліть теплу ковдру на дно. Можна використовувати чохол. Але не закривайте повністю дитину в колясці. Якщо вивели дитину гуляти - нехай дихає свіжим повітрям.

Температура на термометрі за вікном може бути не зовсім показова. На вулиці може бути близько 0 ° С, але сиро і холодно. Тому покладайтеся на свої відчуття. Якщо ви тепло одягнені, і замерзли вже через п`ять хвилин прогулянки, значить, і вашій дитині холодно. У такому випадку краще піти додому. Пам`ятайте, що прогулянка повинна приносити задоволення. Саме за такої умови вона буде корисна.