ЯК встановити режим дитині при грудному вигодовуванні на вимогу

Консультанти по грудному вигодовуванню рекомендують годувати дитину на вимогу, щоб вчасно втамовувати голод малюка і задовольняти його потребу в смоктанні. Але це не означає, що ви не повинні вводити режим для решти справ дитини.

Інструкція

Годування дитини на вимогу увазі, що ви даєте груди маляті тоді, коли він показує, що голодний: пхикає, шукає щось губами, смокче руку. Грудне молоко є основною їжею дитини до року, тому питання, пов`язані з годуванням на вимогу, найчастіше актуальні, коли малюк знаходиться у віці до 12 місяців. У цей період основні заняття дитини крім їжі - сон, прогулянки, купання та ігри. Щоб організувати свій день, мамі зручно встановити режим дня. Це можна зробити, зберігши годування на вимогу. Так як потреби малюка змінюються в міру його зростання, у кожній віковій категорії розпорядок дня буде різним.

0-3 місяці. У цей період новонароджений спить по 17-18 годин на добу, кількість снів і проміжки між ними встановити досить складно. Тому в цьому віці досить проблематично запровадити чіткий режим. Визначте проміжок часу, коли вам зручно гуляти з малюком і купати його. Наприклад, ви хочете, щоб прогулянка з малюком відбувалася між 10 і 14 годинами і тривала 2 години. Тоді вийти з дому ви повинні з 10 до 12. Протягом цього часу дочекайтеся моменту, коли малюк буде не спати хоча б годину, а потім попросить поїсти. Погодуйте дитини і вирушайте на прогулянку. На свіжому повітрі новонароджені зазвичай легко засинають і міцно сплять. Якщо ж малюк прокинувся на прогулянці і вимагає груди, ви можете знайти затишне місце і погодувати малюка. Для цього краще заздалегідь придбати спеціальний одяг для годування, завдяки якій ви зможете непомітно дати дитині поїсти.

Аналогічно виберіть відповідний період часу для купання. Дочекайтеся, коли дитина прокинеться і поїсть, через 30-40 хвилин займіться з малюком гімнастикою і скупайте малюка. Після водних процедур діти зазвичай з апетитом їдять і лягають спати.

4-6 місяців. У цьому віці у малюка зазвичай виробляється свій режим. Кількість денних снів скорочується до 3-4, і малюк засинає і прокидається приблизно в один і той же час. Укладайте дитину в один і той же час, який він сам вибрав, і вам буде нескладно встановити також решті режим. Якщо вам це вдасться, визначити час прогулянок і купання вийде з точністю до півгодини. В інший час неспання малюка ви можете покласти дитину в ліжечко, шезлонг або на розвиваючий килимок, щоб малюк досліджував навколишній світ і вчився грати першими іграшками.

У віці 7-12 місяців дитині поступово вводять прикорм, і проміжки між годуваннями стають більш чіткими. Малюк спить вдень 2-3 рази приблизно в один і той же час. Прислухайтеся до внутрішніх ритмам вашої дитини, а потім підтримуйте їх. Гуляти все ще зручніше, коли дитина спить, але, якщо малюк вже почав ходити, можна виводити його на прогулянку відразу після сну та їжі. Так малюк буде знайомитися з дитячим майданчиком, і межі його світу будуть поступово розширюватися.