Порада 1: воложимо шкіру домашніми засобами

Крім дорогих професійних процедур і кремів, до ваших послуг величезна кількість народних способів зволоження шкіри з використанням домашніх засобів.

Навіщо зволожувати шкіру?

Молода, свіжа і пружна шкіра зберігається такою, поки не порушиться водний баланс. Як тільки відбувається дегідратація, шкіра втрачає і пружність, і свіжість, і молодість. Звідси лущення, свербіж, сухість, алергічні реакції на шкірі та її раннє старіння.

У комплекс турботи про підтримання водного балансу входить як зовнішній створення плівки для утримання вологи за допомогою кремів, так і домашні способи. Харчування, прийом вітамінів, вживання достатньої кількості рідини, відмова від куріння, регулярний догляд за допомогою домашніх засобів благотворно позначаться на загальному стані організму, а значить і на обличчі теж.

Перше і найважливіше - харчування

Нестача вітамінів неминуче призводить до того, що шкіра недоотримує необхідні їй поживні речовини. Вона стає блідою, лущиться, в`ялою, зморшкуватою. Втрачає внутрішню вологу.

Щоденний раціон харчування має включати у себе вітаміновмісні продукти: сир, кефіри і йогурти, молоко, вершкове і оливкове масло, печінка, морква, зелень, жирні сорти риби.

Сідаючи на дієту, пам`ятайте, позбавляючи свій організм необхідних продуктів, ви завдаєте шкоди шкірі обличчя. А це зволоження шкіри зсередини, утримання необхідної внутрішньоклітинної вологи, завдяки якій ваша шкіра виглядає гладкою і молодою.

Півтора-два літри води, мінералізованої, негазованої, а краще джерельною, ключовий або талою (можна робити самим в морозилці) - це залізне правило насичення організму структурованої вологою. Такий, що близька за складом до плазми крові. Це запорука еластичності м`язів і гладкості шкіри.

Домашні методи зволоження шкіри обличчя

Маски, контрастні вмивання, умовно настоями трав, застосування масел - невичерпне список засобів догляду за шкірою до ваших послуг зі скарбнички народної мудрості.

Контрастне вмивання. Поперемінно занурюйте особа в теплу і холодну воду. Закінчуйте холодною. Це тренує шкіру, робить її стійкою до зовнішніх впливів. Це проста вправа зробить її пружною і гладенькою.

Умивання настоями трав (петрушка, ромашка, пелюстки троянди, липа). Настої і відвари наситять шкіру цілющою силою природних засобів. Шкіра отримає і очищення, і користь.

Застосування масел з вітаміном Е і С допоможе шкірі отримати такі необхідні їй вітаміни краси. Наносити на шкіру чисте масло не варто. Кілька крапель олії змішайте з базовими маслами: мигдальним, персиковим або оливковою. Для однієї процедури достатньо всього чайної ложечки базового масла і двох крапель лікувального.

І звичайно, маски. Живити суху шкіру потрібно пару раз на тиждень. Важливо! Маски застосовують на очищеній, неушкодженою, яка не має подразнення шкіри.

Морквяна маска: сік моркви, розвести в вершках і накласти рівним шаром на обличчя. Пам`ятайте, що морква дає колір засмаги, але на надто блідій шкірі відтінок може вийти помаранчевим. Спробуйте на тильній стороні ліктя руки нанести трохи суміші. Якщо результат порадує, застосовуйте. Крім користі - це природний крем для засмаги.

Сирна маска - найдоступніша зволожуюча маска. Сир, розтертий з медом, буде корисний тим, у кого немає алергії на продукти бджільництва. Зате сир з оливковою олією добре переносять все.

Обліпиховий сік в якості маски - відмінне зволоження та живлення. Умочіть чистий шматок марлі в сік обліпихи, відіжміть злегка і накладіть на обличчя.

Практично все, що ви маєте на кухні в якості харчування для себе, підійде і для живлення шкіри. Враховуйте індивідуальну непереносимість продуктів.

Підходьте виважено і розумно. Пам`ятайте, що регулярне зволоження за допомогою доступних домашніх засобів, продовжить шкірі молодість, відсуне появи зморшок, позбавить від лущення.