Літні косметичні процедури

Кріомасаж.
Кріомасаж особи рідким азотом, охолодженим до рекордно низьких температур (приблизно до -190 °), - одна з найбільш простих і ефективних процедур «моментальної краси». Суть її проста: косметолог умочає в ємність з рідким азотом спеціальний аплікатор і швидко проводить їм по масажних лініях. При цьому ви відчуваєте легке поколювання шкіри, як на морозі. Триває криомассаж близько хвилини, а ефект дає миттєвий: шкіра підтягується, розгладжується, поліпшується її колір, обличчя набуває відпочив вигляд. Криомассаж часто рекомендують робити після чищення - для зняття червоності і прискорення регенерації епідермісу, а курс з 8-10 процедур один-два рази на тиждень допомагає помітно поліпшити стан жирної і проблемної шкіри, підсушує наявні запалення і запобігає появі нових.
Вартість: 200-500 руб. за сеанс.
Альтернатива.
Щоранку робіть тонізуючий масаж обличчя кубиками льоду. Ця проста процедура допоможе швидше прокинутися, зменшить набряки, дасть ліфтинг-ефект і змусить щоки заграти рум`янцем. Рухайтеся по масажних лініях від центру особи до лінії росту волосся і від ключиць до підборіддя. Не поспішайте, але і не затягуйте процедуру: масаж не повинен тривати більше хвилини. Якщо перестараєтеся, застудити лицьові нерви.
Бажано готувати лід не просто з води, а з настою лікарських трав (1 ст. Л. Трав`яного збору залити склянкою окропу, дати настоятися 15-20 хвилин, процідити, розлити по формах для льоду і поставити в морозилку).
Для жирної шкіри та шкіри з акне підійдуть рослини з антисептичною і антибактеріальну дію, зменшують активність сальних залоз: чебрець, звіробій, кора дуба, лаванда, деревій. Для сухої та нормальної шкіри - липа, календула, мати-й-мачуха, що володіють хорошим тонізуючим і пом`якшувальну дію. Заспокоїти обгорілу, чутливу і роздратовану шкіру допоможуть ромашка і череда. Для боротьби із зморшками можна заварювати рожеві пелюстки або зелений чай: в них міститься багато антиоксидантів, що уповільнюють старіння шкіри. Щоб поліпшити колір обличчя, можна зробити лід не з відвару трав, а з суміші води з свіжовичавленим соком (1-2 ст. Л. Соку на склянку води), наприклад полуничним або яблучним: у цих дарах природи рекордну кількість вітамінів. Але якщо шкіра чутлива, не беріть кислі ягоди і фрукти: в них багато фруктових кислот, які можуть викликати роздратування.
Кріосауна.
Влітку думка про відвідування лазні або сауни ентузіазму не викликає. Тому відправляти не грітися, а охолоджуватися - саме так діє кріосауна, або «сауна навпаки». Температура в кріокабіне, що нагадує спа-капсулу або герметичний вертикальний солярій, опускається нижче -100 °, іноді досягаючи -190 °. Але не бійтеся продрогнуть до кісток і застудитися: температуру і тривалість кріосеанса лікар підбирає так, що охолодитися встигає тільки поверхневий шар шкіри-перше відвідування зазвичай триває не більше хвилини. Згодом (курс зазвичай складається з 10-12 процедур) час перебування у крижаній кабіні доводиться до двох-трьох хвилин. До речі, якщо після відвідування звичайної сауни ви відчуваєте себе розслабленими, то кріосауна, навпаки, підбадьорить і додасть енергії. Прохолоджуватися в "сауні навпаки" корисно і тим, хто хоче схуднути: вплив супернизьких температур прискорює обмін речовин і зменшує кількість жирових клітин. Вважається, що за один сеанс можна спалити до 200-300 ккал. Бонус - більш пружна шкіра тіла, оскільки кріопроцедури стимулюють вироблення волокон колагену і еластину.
Вартість: 500-2000 руб. за сеанс.
Альтернатива.
Звичайно, в домашніх умовах спорудити кріокабіну не вийде. Але прохолодна ванна або душ освіжать вас не гірше. До того ж вода допоможе прибрати набряки, що виникають в жарку погоду через погіршення лімфотоку і затримки рідини в організмі. Головне, щоб вода була саме прохолодною (27-29 °), а не холодною і тим більше не крижаною, інакше після хвилинного полегшення вам стане ще спекотніше: організм почне посилено зігріватися. Стояти під душем годинами теж небажано - достатньо всього однієї-двох хвилин (для ванни - трьох-чотирьох). Хочете отримати тривалий охолоджуючий ефект? Візьміть гель для душу з ментолом, а приймаючи ванну, додайте у воду чотири-шість крапель ефірного масла м`яти, меліси, евкаліпта або лаванди. Якщо від спеки набрякають ноги, зробіть для них 10-15-хвилинну прохолодну ванночку (вода повинна доходити до колін): на 5 л води додайте 2 ст. л. морської солі і пару крапель будь-якого з цих ефірних масел. Тільки не забувайте, що ефірні масла не розчиняються у воді, а потрапивши на шкіру в чистому вигляді, можуть викликати хімічний опік. Тому, перш ніж додавати їх у воду, змішайте масла з якою-небудь основою: ложкою рідкого меду, вершків, морської солі.
Охолоджуючі маски та обгортання.
Найчастіше для таких процедур використовуються альгінати - солі альгінової кислоти, якими багаті водорості. Після розведення водою вони перетворюються в гелеобразную масу, яка товстим шаром наноситься на шкіру і в міру застигання моделює овал обличчя і контури тіла, розгладжує зморшки, інтенсивно живить і зволожує шкіру. Альгінатние склади самі по собі володіють легким охолоджуючим дією, а додатковий ефект холодку надають такі компоненти, як ментол і ефірні масла. До речі, під ці маски або обгортання можна наносити різноманітні сироватки - так вони виявляться набагато ефективніше.
Вартість: 500-2000 руб. за процедуру.
Альтернатива.
Перед тим як скористатися улюбленим кремом, сироваткою або маскою, відправте їх на 20-30 хвилин у холодильник (тільки не в морозилку: мінусові температури можуть зруйнувати активні інгредієнти). Особливо добре охолоджувати косметичні засоби для ранкового догляду: це допоможе і вам, і вашій шкірі швидше прокинутися.
Термальний душ.
Практично в кожному спа-центру термальні зрошення обличчя і тіла - термальний мікродуш. Протягом 10-15 хвилин з насадки з мікропульверізатором розпорошується багата мінеральними солями термальна вода, в результаті шкіра насичується не тільки вологою, але і мікроелементами, необхідними для роботи клітин. Варто відправитися в термальний душ після пляжу або солярію: шкіра швидше відновиться, а засмага вийде більш рівним.
Вартість: 1000-2000 руб. за процедуру.
Альтернатива.
Щоб краще себе почувати в спеку (особливо в сухому повітрі) і запобігти зневоднення, частіше використовуйте спрей з термальною водою. Причому нею корисно обприскувати не тільки шкіру, але і волосся: це допоможе локонам зберегти блиск і м`якість. Самий бюджетний варіант - використовувати замість термальної звичайну мінеральну воду (можна охолоджену), налив її в ємність з пульверизатором. Але не забудьте прочитати склад: мінералка і «термалка» (власне, та ж мінеральна вода) бувають різними. Наприклад, гідрокарбонатно-натрієві води підвищують захисні функції шкіри і зменшують активність сальних залоз. Води з підвищеним вмістом цинку і селену заспокоюють чутливу шкіру і знімають червоність після сонячних опіків, а багаті магнієм і марганцем захищають шкіру від передчасного старіння, в тому числі викликаного тривалим перебуванням на сонці.