- - візит до стоматолога;
- - візит до косметолога;
- - заняття фітнесом;
- - уходовая косметика;
- - здорове харчування.
Як дівчині виглядати добре
Краса - поняття досить суб`єктивне, в той час як визначення доглянутої зовнішності має чіткі канони і стереотипи. Щоб дівчині виглядати добре, не потрібно ніяких секретних знань. Шлях до відмінному зовнішньому вигляду вимагає регулярності, поміркованості і трохи фантазії.
Вам знадобиться
Інструкція
Оцініть власну зовнішність і виділіть головні недоліки, які вимагають негайного усунення. Пам`ятайте про те, що навіть люксові речі і найдорожчі прикраси не грають ніякої ролі, якщо у вас зіпсовані волосся, жовті зуби або прищі на обличчі. Здоров`я шкіри, волосся і зубів - основа гарного зовнішнього вигляду. Якщо ви близькі до свого ідеалу за даними пунктам, будьте впевнені: вже зроблена половина справи. Гарний манікюр і педикюр, вдала стрижка, правильний макіяж - ці та інші аспекти краси також важливі, але все ж вторинні, оскільки можуть бути досягнуті лише за один похід в салон.
Створіть систему регулярного догляду за собою. У нього включаються щоденні процедури, які повинні стати вашою обов`язкової рутиною, незалежно від обставин. Серед них - особиста гігієна, очищення і зволоження шкіри, що підтримує догляд за зубами, нігтями, волоссям. Решта процедури - від фарбування волосся до епіляції - можуть виконуватися в міру необхідності, але не менш регулярно. Щоб дівчині виглядати добре, набагато більш важливий регулярний і грамотний догляд, ніж вкладені кошти.
Займіться власною фігурою. Якщо у вас є зайва вага, целюліт і мляві м`язи, на жаль, виглядати добре буде дуже складно. Цілком можливо, ви часто чуєте твердження з розряду «Полюби себе такою, яка ти є». Забудьте про це! По-перше, якщо ви вже констатували у себе ряд проблем, полюбити себе з ними буде вкрай складно: для цього необхідна колосальна робота над собою. По-друге, подібна установка чудово виправдовує лінь і неуцтво відносного власного тіла і фізичного стану в цілому. Працюйте над фігурою, поєднуючи правильну фізичне навантаження і здорове харчування, і поступово ви будете помічати, як перетворюється ваша зовнішність, а разом з нею і душевний стан.
Якщо дівчина має пещеною зовнішністю і підтягнутою фігурою, на ній буде добре виглядати будь-який одяг, а в декоративній косметиці не буде особливо необхідності. Але все ж, щоб виглядати на всі 100%, задумайтеся і про власний стиль. Вибирайте речі, в яких ви будете почувати себе розкуто і органічно. Шукайте деталі і нюанси, які притаманні тільки вам. Спостерігайте за образами особистостей, близьких вам як за зовнішнім виглядом, так і по духу. Аналізуйте їх стиль, надихайтеся і приміряйте на себе найцікавіші образи.