ЯК використовувати вітамін А для обличчя

Щоб зберегти шкіру обличчя в красивому і свіжому стані, необхідно ретельно за нею доглядати щодня. Найкраще для догляду вибирати найбільш натуральні компоненти, одним з яких і є вітамін А.

Інструкція

Вітамін А, або ретинол, має антиоксидантну дію. Він руйнує небезпечні молекули кисню, які утворюються в результаті впливу на шкіру сонячних променів, навколишнього середовища та інших несприятливих впливів. Ретинол допомагає боротися шкірі з вільними радикалами. Адже саме від їх впливу тканини втрачають свою еластичність, утворюються зморшки, шкіра перестає бути пружною і гладенькою.

Завдяки своїм властивостям вітамін А отримав широке поширення в косметичній промисловості. Його додають в антивікову косметику, яка стоїть деколи великих грошей. При використанні подібних засобів посилюється вироблення колагену, розгладжуються зморшки, шкіра набуває сяючий вигляд.

Крем з вітаміном А краще всього наносити на ніч, тоді ефект від нього посилюється. Та й прямий контакт з ретинолом і сонячними променями небезпечний. Оптимально використовувати косметику з вітаміном А в холодну пору року, коли промені сонця не настільки інтенсивні. Не варто зловживати такими кремами, курсу з 40-60 днів цілком буде достатньо для відновлення шкіри. І варто пам`ятати, що це все ж антивікова косметика, тому використовувати її можна тільки після 35 років.

Якщо немає можливості придбати дорогий засіб з вітаміном А, можна вдатися до деяких хитрощів. Щоб поліпшити кровопостачання шкірних покривів і наситити шкіру, варто раз на тиждень увечері наносити на обличчя морквяну маску. Як відомо, морква є чудовим джерелом вітаміну А. Для маски необхідно натерти морквину, вичавити сік і змішати його з геркулесових пластівців. До цієї суміші додається натерта морква, 1 жовток і пара крапель оливкової олії. Маску необхідно наносити на очищену шкіру обличчя, тримати 20 хвилин, змивається це все теплою водою.

В аптеці можна придбати капсули з вітамінів А і Е або ж прикупити ретинол у вигляді розчину. Все це додається в креми, маски, скраби, призначені для шкіри обличчя.

При приготуванні масок для обличчя з ретинолом варто дотримуватися деяких правил. Не можна використовувати вітамін А в поєднанні з фруктовими кислотами і кисломолочними продуктами. У суміші завжди треба додавати рослинне, оливкова олії або сметану, тому що вітамін А є жиророзчинних. Зберігати всі засоби з вітаміном потрібно тільки в закритих баночках, захищених від світла. Якщо ретинол додається безпосередньо в креми, то його відсоток не повинен перевищувати 0,3.