Як пережити зиму без шкоди для шкіри

Зимовий догляд за шкірою обличчя

У холодну пору року шкіра обличчя стає особливо чутливою і роздратованою. Тому для її очищення слід вибирати більш м`які засоби, призначені для сухої шкіри. Скрабом і пілінгом бажано користуватися не частіше одного разу на тиждень. Вранці, замість умивання, обличчя можна протерти очищує молочком. Замість тоніків косметологи радять використовувати відвари трав - ромашки, шавлії, м`яти, череди або календули, які додадуть шкірі пружність і знімуть роздратування.

Перед виходом на мороз на обличчя слід нанести захисний крем з бджолиним воском і тваринними жирами. Декоративна косметика - тональний крем, помада, тіні і рум`яна - також повинні містити захисні інгредієнти, наприклад - норковий жир, що створює на шкірі захисну плівку.

Про віях в зимовий час подбає туш з ланоліном і касторовою олією.

Увечері шкіру обличчя бажано пом`якшувати живильним або зволожуючим кремом з вітамінами. Пережити зиму без відчуття стягнутості шкіри вам допоможуть креми з гліцерином, силіконом, гіалуроновою кислотою, а також натуральні косметичні масла. Не забувайте і про поживні масках, які взимку слід робити частіше, ніж в теплу пору року.

Відмінно живить і пом`якшує шкіру домашня маска з чайної ложки косметичного масла (мигдального, жожоба, авокадо), одного жовтка і чайної ложки відвару звіробою. Суміш нанесіть на шкіру на 20 хвилин, потім зніміть ватяним тампоном, змоченим у відварі трав або кип`яченій воді.

Якщо від морозу на шкірі обличчя з`являється судинна сіточка, скористайтеся косметичними засобами з вітамінами С і К, що зміцнюють судини.

Догляд за шкірою тіла

Взимку шкіра тіла також стає більш чутливою і сухою. Найчастіше це пов`язано з тим, що через обігрівачів повітря в приміщеннях стає пересушеним. Щоб усунути цю проблему, потрібно придбати зволожувачі повітря або поставити біля обігрівальних приладів посудини з водою.

Якщо після холодної вулиці вам хочеться зігрітися в теплій ванні, що не наливайте воду гаряче 37оС. Занадто гаряча вода змиває з поверхні шкіри природний жировий шар, і вона стає ще тонше і раздражительнее. Після ванни обов`язково наносите на тіло живильний крем або лосьйон.

У воду для ванн в холодну пору року можна додавати мед, молоко, білу глину, відвари трав.

Харчування для здоров`я шкіри

Щоб ваша шкіра без шкоди пережила зиму, збільште в своєму раціоні кількість продуктів тваринного походження з високим вмістом білків і жирів. Це - сметана, сир, вершкове масло, м`ясо, риба, горіхи, яйця. Обмежте вживання кави, замінивши його зеленим чаєм і настоями трав - меліси, м`яти, шипшини. Почніть приймати капсули з вітамінами А і Е, а також риб`ячим жиром.