НАБРЯКИ і синці під очима :: Догляд за обличчям

Багатьох людей часто відвідує така неприємність, як мішки і синяки під очима. Неможливо виглядати красивим і привабливим, якщо у вас виникли набряки повік і з`явилася нездорова «синюшність» під очима. Найчастіше мішки і синці під очима виникають внаслідок безсонної ночі, через сліз, нестачі води в організмі або від надмірного вживання солі.

Інструкція

Намагайтеся не вживати на ніч солону, гостру їжу, так як сіль затримує воду в організмі. Причиною набряків може бути вживання великої кількості рідини перед сном, тому, якщо вас мучить спрага, постарайтеся обмежитися парою ковтків води. Алкоголь і кава також сприяють затримці води.

Протягом дня намагайтеся вживати близько двох літрів води, так як недостатнє вживання води також може послужити причиною набряків. Особливо корисно пити сиру або талу воду натщесерце.

Щоб вранці виглядати бадьорим і відпочив, рекомендується лягати спати до 11 годин вечора і спати не менше 8 годин.

Не рекомендується наносити живильні креми для обличчя прямо перед сном. Якщо крем містить пленкообразующие компоненти, то нанесення такого крему перед сном може викликати набряки під очима.

Шкідливі звички також є причиною мішків і синців під очима. При курінні і вживанні алкоголю шкіра втрачає свою пружність і еластичність, сприяє набухання підшкірно-жирового прошарку. Тому, якщо ви хочете виглядати свіжо і привабливо - відмовтеся від шкідливих звичок.