ЯК доглядати за шкірою обличчя після 30 років

У 30 років ознаки старіння на обличчі майже непомітні. Але дрібні зморшки, пігментні плями, сліди від прищиків можуть псувати настрій. До того ж у цьому віці пора застосовувати профілактичні заходи, відсувають вікові зміни. Продумайте програму по догляду за шкірою і неухильно дотримуйтесь їй - це дозволить вам зберегти відмінний зовнішній вигляд на довгі роки.

Інструкція

Основа догляду за шкірою - очищення. Виберіть відповідні засоби для зняття макіяжу і вмивання. Після 30 шкіра стає сухішою, тому агресивні матирующие кошти не підійдуть. Не варто змивати косметику милом або гелем для вмивання. Краще скористатися м`яким гіпоалергенним молочком, емульсією або гідрофільним маслом. Після видалення макіяжу нормальну або жирну шкіру умивають за допомогою гелю або пінки, а суху протирають освіжаючим тоніком.

Раз на тиждень робіть глибоке очищення шкіри. Замість грубих скрабів використовуйте м`які кислотні пілінги, делікатно видаляють відмерлі клітини шкіри і вирівнюють колір обличчя. У продажу можна знайти і спеціальні нічні-креми пілінги - вони не тільки відлущують шкіру, але і зволожують її.

Переглянете вміст своїй косметичці. Після 30 років варто спробувати креми аптечних марок - вони націлені на інтенсивний догляд, зволоження та профілактику старіння. До того ж аптечні креми містять мінімум ароматизаторів та барвників, не подразнюють шкіру. Купуйте засоби серіями - тоніки, сироватки і креми доповнюють один одного і в комплекті діють особливо ефективно.

Оберігайте шкіру від сонця. Вибирайте денні і тональні креми з сонцезахисним фактором - вони потрібні, навіть якщо ви проводите літо в місті.

Зволожуйте шкіру незалежно від її типу. Вибирайте креми з фруктовими і трав`яними екстрактами, сечовиною, молочної та гіалуроновою кислотою. Чергуйте зволожуючі засоби з живильними, що містять цінні масла, пептиди і вітаміни. Для шкіри після 30 особливо гарні креми з високим вмістом вітаміну С, застережливого появу зморшок.

Для догляду за шкірою дуже корисні маски. Особливо зручні тканинні, просочені різними поживними розчинами на основі колагену, еластину, гіалуронової кислоти. Застосовуйте їх 1-2 рази в тиждень після ретельного очищення шкіри.

Проводьте курсові процедури з активними антивіковими засобами - сироватками та кремами. Наносите їх протягом 2-3 тижнів, а потім робіть перерву на 1-2 місяці. Для підтягування і тонізації гарні кошти з плацентарними витяжками і амінокислотами.

Якщо стан вашої шкіри засмучує вас, внесіть зміну в дієту. Пийте більше води, їжте оливки, рибу, горіхи, включайте в меню рослинні олії холодного віджиму. Скоротіть вживання газованих напоїв і кави, які сприяють зневодненню. Пийте менше алкоголю і відмовтеся від куріння - воно згубно для жіночої краси.