Як доглядати за шкірою після 25 років

Причини перших ознак старіння шкіри

Після 25 років відновні процеси організму починають сповільнюватися, а руйнівні прискорюються. Це точка відліку запуску механізму природного в`янення. До явних ознак старіння дуже далеко, ваша шкіра ще свіжа і пружна. Але непомітно процес уже починається. Тому дуже важливо з цього періоду правильно доглядати за своєю шкірою, щоб відсунути вікові зміни, головними з яких є зморшки, як можна далі. Зволоження і захист шкіри обличчя від УФ - першорядні завдання догляду після 25 років.

Головна причина початку в`янення - втрата шкірою вологи. Це відбувається через те, що починає руйнуватися ліпідна прошарок рогового шару. Найчастіше через вплив на шкіру пральних порошків, лосьйонів для глибокого очищення, поверхнево-активних речовин і ультра-фіолетових променів.

Основні правила догляду за шкірою

Очищення - початок і закінчення щоденного догляду за шкірою. Косметологи не рекомендують використовувати кошти на мильному розчині, тому вони сушать шкіру, а після 25 це тільки зашкодить вам. Молочко і м`які гелі для вмивання вранці і ввечері, скраби або маски з білою глиною 1-2 рази на тиждень. Можна використовувати саморобні суміші.

За очищенням слід тонизирование. Не використовуйте тонік і лосьйони на спирту. Краще виберіть тоніки на трав`яних або ягідних настоях. Косметологи зазвичай рекомендують професійні засоби, але вони не всім по кишені, аптечні препарати або засоби, виготовлені за домашніми рецептами своїми руками.

Зволоження за допомогою крему - важливий етап догляду за шкірою обличчя після 25 років. У кремі повинні бути присутніми вітамін А (допомагає оновленню шкіри), вітамін Е (антиоксидант), вітамін С (поліпшує обмінні процеси), вітамін Р (нейтралізує вільні радикали), квіткові і фруктові кислоти. Крім того, крем повинен відповідати віку і типу шкіри. Варто мати два типи крему - денний (легкий зволожуючий) із захистом від УФ і нічний, зволожуючий і живильний.

Загальні рекомендації:

- намагайтеся менше в літній період бувати під відкритими сонячними променями і використовуйте косметику з SPF-фільтром-
- перед сном обмежуйте споживання рідини - максимум одна чашка зеленого чаю або склянку сока-
- один раз в 1-2 місяці відвідуйте косметологічний кабінет-
- якщо ви багато часу проводите за комп`ютером, користуйтеся замість тоніка термальною водою-
- стежте за своєю мімікою, адже через кілька років всі ваші емоції позначаться на обличчі.