Починати потрібно з постави. Якщо положення тіла не рівне, створюється додаткове навантаження на хребет. В результаті зморшки поперек або навколо шиї.
Велике значення має подушка для сну. Якщо вона висока, то друге підборіддя з часом з`явиться. Та ж проблема очікує, якщо постійно опускати голову і сутулитися. Правильне положення підборіддя - трохи витягати його вперед і тримати перпендикулярно підлозі.
Основи догляду за шкірою - це очищення і зволоження. Максимального результату можна добитися, додавши масаж. Очищати шию можна за допомогою таких же коштів, як і для особи. Приймаючи душ, потрібно користуватися м`якою мочалкою. Очистивши шкіру, корисно буде накласти холодну тканину, змочивши її у відварі ромашки. Пори закриються і будуть готові для нанесення крему. Крем, для зони декольте та шиї найкраще підійде, у складі якого будуть вітамін Е, колаген і зволожуючі речовини. Потрібно наносити крем жирним шаром, а потім прибирати серветкою надлишки.
Коли на шиї тільки починають з`являтися перші зморшки, від них можна позбутися за допомогою теплих компресів на основі олій. Потрібно підігріти масло (лляна, оливкова) і змочити їм натуральну тканину. Прикласти до шиї. Зверху теплий рушник або спеціальний папір. Зняти через хвилин двадцять. Змивати не потрібно, а просто протерти вологим рушником.
Виконуючи ці прості рекомендації, шкіра в області декольте та шиї буде свіжа і молода значно довше.