Що взяти в сауну для краси

Очищення

Пар в сауні - це кращий засіб для очищення організму та шкіри. Під його впливом відкриваються пори, виводяться токсини, шкідливі речовини і забруднення. Щоб допомогти шкірі оновитися, придбати м`якість і красу, ви можете провести процедуру пілінгу. Для цього ви можете взяти з собою натуральні суміші: наприклад, зацукровані мед, морську сіль з ефірними маслами (наприклад, евкаліпта або апельсина, а також іланг-ілангу або лаванди). Мелена кава з вершками - простий і розкішно пахне доглядає скраб для тіла. Процедуру пілінгу варто проводити після другого заходу в сауну. Після першого прийняття парової ванни прийміть душ з нейтральним і м`яким милом або гелем для душу, щоб змити з себе забруднення, і заходите в сауну вдруге, щоб розкрити пори і підготувати шкіру для ефективного пілінгу. Саморобний скраб варто розподіляти по шкірі дуже обережно, щоб її не розтягнути, і масаж проводити круговими рухами протягом не більше п`яти хвилин.

Для походу в сауну намагайтеся підбирати тільки максимально натуральні засоби. Синтетичні інгредієнти навіть самої якісної косметики можуть непередбачувано повести себе під впливом високої температури.

Пілінг обличчя в сауні теж є ефективним способом очистити шкіру від комедонов і забруднень. Для скрабу для обличчя варто вибирати більш м`які натуральні інгредієнти, наприклад, вівсяні пластівці, запарені попередньо гарячою водою.

Харчування

Висока температура допомагає порам розкритися, а шкірі - вбирати корисні речовини і особливою силою. Особливо після процедур очищення і відлущування. Тому обов`язково візьміть з собою в сауну маски для обличчя і тіла. Які саме - залежить від вашого типу шкіри. Чудовою і універсальною основою для масок буде мед. Він містить не тільки величезну кількість вітамінів, але і рідкісних мікроелементів, які нашій шкірі дістаються в повсякденному житті дуже рідко. Для сухої шкіри мед можна змішати з вершками або маслом жожоба, для жирної шкіри відмінним доповненням буде пара столових ложок чистого лимонного соку, а нормальну шкіру можна побалувати медом із зеленим чаєм або сиром. Злегка вмасируйте склад у шкіру і залиште хвилин на 15. Після цього змийте теплою водою.

Догляд за волоссям

Волосся в сауні необхідно не тільки захистити від впливу високої температури, але і витягти з неї максимальну користь. Найпростіший і ефективний спосіб повернути волоссю красу і блиск - це використання масел. Мигдальне, реп`яхову, персикове - всі ці масла під впливом гарячої температури активно проникають у волосся і живлять їх. Сауна - відмінне місце для легкого масажу шкіри голови. Ця процедура допоможе корінню отримати необхідне харчування, поліпшить кровообіг голови і позитивно вплине на ріст волосся.

Увага! Не закривайте маски для волосся пластиковими шапочками або пакетами, які використовуються в щоденному догляді: синтетичний матеріал може почати виділяти токсичні речовини.

Після всіх процедур для обличчя, тіла і волосся варто прийняти душ або ополоснуться прохолодним відваром з трав, для того, щоб закрити пори і лусочки волосся.