Ніжна шкіра шиї найбільш схильна до старіння. Щоб призупинити цей процес, робіть щодня самомасаж. Часу ця процедура займе зовсім небагато, а результат буде в наявності.
Вам знадобиться
- - крем;
- - махровий рушник;
- - відвар лікарських трав.
Інструкція
Масаж шиї найкраще проводити вранці після вмивання. Очистіть шкіру шиї і нанесіть будь-який зволожуючий крем, який вам найбільше підходить легкими масажними рухами знизу вгору від області декольте до підборіддя. Врахуйте, що при цьому шкіру не потрібно розтягувати.
Щоб зменшити жирові відкладення в області шиї, робіть погладжують руху поперемінно правою і лівою рукою від лівого вуха до правого і навпаки. Потім випряміть пальці і робіть поколачивания тильною стороною долоні, при цьому рухи не повинні бути занадто енергійними.
Зробіть розтирання, для цього пальці випрямити і покладіть долоні на шию. Виконуйте рухи руками назустріч (як-ніби пиляйте колода). Закінчите масажувати шию погладжують рухами.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини