Ніжна шкіра шиї найбільш схильна до старіння. Щоб призупинити цей процес, робіть щодня самомасаж. Часу ця процедура займе зовсім небагато, а результат буде в наявності.
Вам знадобиться
- - крем;
- - махровий рушник;
- - відвар лікарських трав.
Інструкція
Масаж шиї найкраще проводити вранці після вмивання. Очистіть шкіру шиї і нанесіть будь-який зволожуючий крем, який вам найбільше підходить легкими масажними рухами знизу вгору від області декольте до підборіддя. Врахуйте, що при цьому шкіру не потрібно розтягувати.
Щоб зменшити жирові відкладення в області шиї, робіть погладжують руху поперемінно правою і лівою рукою від лівого вуха до правого і навпаки. Потім випряміть пальці і робіть поколачивания тильною стороною долоні, при цьому рухи не повинні бути занадто енергійними.
Зробіть розтирання, для цього пальці випрямити і покладіть долоні на шию. Виконуйте рухи руками назустріч (як-ніби пиляйте колода). Закінчите масажувати шию погладжують рухами.
Що таке тоталітаризм
Маски для обличчя з олією з насіння льону
Навіщо потрібно вести щоденник
Як створити свій стиль після 40 років
Які були винаходи в середньовічній індії
Як застосовувати спрей від болю в горлі
Що робити, коли сверблять п'яти
Звідки взялися рожеві слони
Квасолевий салат з тунцем і селерою
Інжир з начинкою з баранини
Італійський полуничний лікер
Що таке галети
Навіщо потрібна капча