Правильне розташування каблука - запорука успіху
Часом найголовнішою причиною болю в ногах і раннього варикозу є іменною високий каблук. Але це зовсім не означає, що від нього потрібно раз і назавжди відмовитися. Головне - правильно вибрати взуття. Для цього уважно подивіться на розташування каблука - він повинен знаходитися приблизно в центрі п`яти. Якщо ця умова дотримана, значить, вашим ніжкам буде набагато легше, адже вага рівномірно розподілиться по стопі.
До речі, лікарі кажуть, що взуття зовсім без каблука також шкідлива, тому не варто захоплюватися взуттям з плоскою підошвою. В ідеалі можна придбати 2 пари туфель: на невеликим каблуці для щоденного носіння і на високій тонкій шпильці для особливих випадків.
Примірка взуття
Перед покупкою взуття зробіть ретельну примірку. Не соромтеся надягати туфлі на обидві ноги і сміливо походжав по магазину, щоб бути впевненою в їх зручність і комфорт. Порівнюйте з іншими моделями, не поспішайте зупинятися на одній. І маленька хитрість - коли йдете в магазин за взуттям, надіньте свою найзручнішу пару. Якщо, в порівнянні з нею, нові туфлі будуть такі ж комфортні, значить, сумніватися не потрібно - вам буде зручно ходити в обраній взуття.
Приміряючи туфлі, зверніть увагу на стійкість каблук. Якщо вам не дуже комфортно стояти, то після довгих годин ходінь і зовсім легше не стане. Не забувайте про розмір - якщо туфлі спадають або ж, навпаки, занадто сильно тиснуть, то, природно, що вони принесуть вам лише страждання. Однак Приміром потрібно робити ввечері, в кінці дня.
Враховуйте також той момент, що деякі виробники роблять взуття трішки менше або ж більше заявленого розміру. Це дуже часте явище. І якщо ви вибираєте між злегка завеликими, і трохи тісними, краще віддати перевазі другої моделі, оскільки ви розносите взуття, і вона буде точь-в-точь по нозі.
Вибирайте якісну і дороге взуття. Не варто ганятися за дешевизною - одна пара змінить іншу, а ось ніжки у вас одні на все життя, їх потрібно берегти.