Які існують види лижного спорту

Лижні гонки

Лижні гонки відносять до циклічних видів спорту. Вони являють собою гонки на лижах на різні за протяжністю дистанції по спеціально підготовлених для цього трасах. Лижні гонки мають такі різновиди:

- Роздільний старт, при якому спортсмени стартують через певний інтервал, що становить, як правило, 30 секунд, а результат гонок вираховується як різниця між часом фінішу і часом старту.

- Мас-старт, при якому спортсмени стартують разом. Результатом гонок є час фінішу спортсменів.

- Гонки переслідування. У цьому випадку змагання проходять в кількох етапів, після кожного з яких, відповідно до отриманого результату, визначається стартове положення на новому етапі.

- Естафети. Ці лижні гонки являють собою командні змагання. Кожна з них складається з 3-4 етапів. У команді 3-4 спортсмена, які передають один одному естафету після пройденого свого етапи.

- Індивідуальний спринт, за правилами якого, змагання починаються з кваліфікаційного етапу. Той, хто пройшов кваліфікацію, бере участь у фінальних етапах спринту.

- Командний спринт, який проводиться як естафета команд з двох учасників, по черзі змінюють один одного по закінченні певної кількості кіл на трасі.

Гірськолижний спорт

Гірськолижний спорт являє собою спуск з гори по маршруту, позначеному спеціальними воротами. Для цього використовуються спеціальні гірські лижі, які важче, коротше і ширше гоночних. У цьому спорті завжди визначають чіткі параметри довжини траси, перепаду висот і кількістю встановлених воріт. Виділяють кілька видів гірськолижного спорту:

- Слалом: проходження траси довжиною 450-500 м з перепадом висот 60-150 м- спортсмен зобов`язаний проїхати через всі встановлені ворота.

- Супер-гігант: на відміну від звичайного слалому тут довше траса, більше перепади висоти і кількість воріт, а рельєф більш різноманітний (горби, ухили, спади) - все це дозволяє спортсменам розвивати велику швидкість.

- Слалом-гігант: ворота встановлюються ще частіше, ніж в супер-гіганті, що вимагає від спортсменів більшої майстерності при проходженні траси.

- Паралельний слалом: змагаються два гонщика одночасно на однакових паралельних трасах.

- Швидкісний спуск: найшвидша і небезпечний різновид гірськолижного спорту, де на окремих ділянках траси розвивається швидкість до 140 км / год.

- Комбінація: об`єднання швидкісного спуску та слалому, переможець визначається за сумою меншого часу в цих двох дисциплінах.

Стрибки з трампліна

Стрибки з трампліна являють собою суміш стрибка-польоту на спеціальних лижах-крилах. Розігнавшись з гори і відірвавшись від землі, спортсмен намагається регулювати політ площинами лиж, при цьому наче лягає на невидиму опору і розлучається з нею тільки при приземленні.

Лижне двоборство

Лижне двоборство, яке також називають північною комбінацією, об`єднує стрибки з трампліна і лижні гонки. Спортсмени здійснюють дві спроби стрибка з 90-метрового трампліна, очки за які підсумовуються, а потім беруть участь в гонці вільним стилем на 15 км.

Сноуборд

Сноуборд являє собою дисципліну, в якій виконуються вправи на одній спеціальної лижі (snowboard - снігова дошка). Є кілька видів спорту:

- Паралельний гігантський слалом: беруть участь два спортсмена одночасно на однакових паралельних трасах.

- Паралельний слалом: відмінності від паралельного гігантського слалому в меншій довжині траси.

- Сноубордкрос: існують певні вимоги до траси, яка повинна містити достатню кількість фігур рельєфу, що дозволяє спортсменам нарощувати швидкість при проходженні дистанції. Спочатку проводиться кваліфікаційний етап, а потім фінальний.

- Біг-ейр: після розгону з великої висоти, спортсмен в польоті виконує безліч трюків.

- Хаф-пайп: траса являє собою сніжний жолоб (half-pipe в перекладі означає «половина труби»), скочуючись по якому від краю до краю, спортсмени виконують стрибки та інші акробатичні трюки.

- Слоупстайл: спортсмени проходять трасу з численними перешкодами (перилами, стрибковими зонами і т.д.).

Фрістайл

Фрістайл перекладається як «вільний стиль» і являє виконання різних трюків і стрибків на лижах. Розділяється на кілька дисциплін:

- Лижна акробатика: на спеціальному трампліні спортсмени повинні виконати кілька стрибків і акробатичних елементів.

- Могул: спортсмени спускаються по схилу, на якому в шаховому порядку розташовані могул або бугри- кожен спортсмен виконує два стрибки з розташованих на трасі трамплінов- враховуються швидкість, техніка спуску і стрибки.

- Скікрос: гонка по гірськолижній трасі з численними трамплінами, хвилями і віражамі- спочатку проводиться кваліфікація, а потім фінальні етапи.

- Хаф-пайп: на спеціальній трасі у вигляді жолоба спортсмени демонструють різні трюкі- враховуються їх складність, техніка і чистота виконання.

Крім чисто лижних видів спорту є дисципліни, які включають в себе елементи лижного спорту:
- біатлон,
- лижний туризм,
- спортивне орієнтування на лижах,
- скі-альпінізм.