ЯК можна вагітним летіти на літаку :: Здоров'я і медицина

В якості транспорту для поїздок на далекі відстані багато хто вибирає літак. Але як бути, якщо ви чекаєте дитину? Чи можна літати вагітним жінкам і не небезпечно це для майбутнього малюка?

Інструкція

Однозначної відповіді з приводу перельотів немає. Кожна вагітність проходить по-різному, тому все залежить від світової вашого лікаря, терміну вагітності та вашого ставлення до літаків в цілому.

Найвища небезпека переривання вагітності спостерігається на ранніх термінах, тому до 12 тижнів не варто ризикувати, токсикоз також навряд чи прикрасить ваш переліт. Великий ризик існує і на більш пізніх термінах, особливо після 27 тижня. Адже в третьому триместрі організм починає готуватися до майбутніх пологів, з`являється слабкість і набряклість, до того ж збільшився живіт часто заважає пересуватися. Не варто забувати і про те, що перепади тиску в польоті звужують судини, а це може призвести до гіпоксії плода.

Також краще відмовитися від польоту, якщо лікар припускає загрозу переривання вагітності або є які-небудь ускладнення, наприклад, анемія або патологія плаценти. Аерофобія - теж вагомий привід відмовитися від польоту. Стрес може дуже негативно позначитися на малюкові, тим більше, що заспокійливі препарати вам зараз заборонені.

Якщо все-таки політ необхідний, то пам`ятайте, що вагітним небажані польоти тривалістю більше чотирьох годин. Довге знаходження в сидячому положенні негативно впливає на кровообіг, ноги набрякають, з`являється ризик появи варикозу або тромбофлебіту. Для їх запобігання краще скористатися компресійними колготками. Протягом польоту потрібно приблизно раз на 30 хвилин прогулюватися по салону, а коли сидите періодично робіть невелику розминку: обертайте стопами, ворушите пальцями, згинайте коліна. Щоб організм не втрачав надто багато вологи, пийте більше рідини.

Щоб полегшити свій політ, замовте квитки заздалегідь, віддаючи перевагу першому ряду економ-класу, це дасть вам можливість витягнути ноги. Якщо дозволяють фінансові можливості, то придбайте квиток у бізнес-класі, там більш зручні крісла і набагато більшу відстань між ними. Причому, вибирайте місце біля проходу, щоб вам було легше добиратися до туалету, не турбуючи інших пасажирів. Ні в якому разі не беріть квитки на останні ряди в салоні, через те, що повітря рухається від носа літака до його хвоста, до вас будуть доходити всі запахи і бактерії від інших пасажирів. На всякий випадок можна прихопити з собою марлеву пов`язку.

Одяг для польоту краще вибрати вільну, а взуття - без шнурівки, щоб можна було роззутися і дати ногам відпочити. Добре, якщо ви захопіть з собою теплі шкарпетки, так ніжкам буде тепло і зручно. Можете взяти з собою маленьку подушечку під шию або поперек, не соромтеся попросити у стюардеси плед і потрібне вам кількість води. Також не забудьте пристебнути ремінь на час усього польоту, застібається він під животом. Крім того, обов`язково візьміть з собою аптечку, обмінну карту і додаткову суму грошей для придбання позапланового зворотного квитка на всякий випадок.